正常怀孕是需要有健康的受精卵、输卵管通畅和好的子宫内膜环境，这三点对于怀孕来说是很重要的，因此，我们在解决不孕前，首先需要了解自己的子宫内膜环境，而子宫内膜的厚度在生理周期都是变化的。下面我们一起来看看子宫内膜厚度和生理周期的变化。

对于子宫内膜的厚度并不是一层不变的，可以大致分为增殖期、分泌期、月经期。而月经期是将子宫内膜的功能层受孕激素急剧下降发生了脱落，形成了月经，所以月经期后期做彩超看见内膜是很薄的，这就只是包括了基底层。月经期过后体内的雌激素慢慢增加，此时功能层就逐渐增厚，可以最多达到8mm左右，女性开始排卵，进入了分泌期，这时内膜继续增厚形成了达到10mm左右，就提示快进入月经期。如：

　　1、月经期

月经期为周期的1-4天，此时的子宫内膜是最薄的，因为来月经时，雌激素水平和孕酮水平是直线下滑，导致子宫内膜的功能层全部脱落，只剩下基底层。

　　2、增生期

增生期又称卵泡期，为月经周期的第5-14天。在增生的后期，子宫内膜的厚度有3mm至5mm左右。

　　3、分泌期

分泌期又称黄体期，为月经周期的15-28天，在这个阶段中，随着月经的来潮，子宫内膜的厚度一直在增长，直至增厚到10mm的样子。此时，要是卵子和精子结合，形成受精卵着床，内膜就会继续增厚，如没有形成受精卵着床，卵巢内的月经黄体退变，孕激素和雌激素水平下降，内膜脱落又转入月经期。

需要注意的是适合怀孕的子宫内膜厚度为8-12mm，而子宫内膜的厚度是随着月经周期变化的，测量子宫内膜厚度是在自然周期和促排卵周期，在卵泡发育成熟时测量子宫内膜厚度。如子宫内膜太薄，容易导致受精卵难以着床，着床后容易引起先兆流产，可以服用雌激素类药物，比如补佳乐等来刺激子宫内膜增生。如果子宫内膜过厚，超过15mm，容易导致子宫内膜息肉，不利于受孕。

爱宝来的宝妹温馨提示：人流和药流对于子宫内膜的损伤是很大的，一般来说，月经正常来潮的女性都是有受孕可能性的，因此，如果没有准备要孩子的准备，应该选择适合自己的避孕方式，以免因意外怀孕而进行不必要的人流或者药流，影响子宫内膜的正常状态，进而影响以后的生育。