社恐人士自我封闭的生活|社交恐惧症|社恐|陶渊明

人少是非少，人多麻烦多。随着网络时代的发展，越来越多的人患上了社交恐惧症。有的人是伪社恐，他们不愿意花精力在无用的社交上，或者收入低囊中羞涩，以此来回避交际应酬；有的人则是真社恐，对他们来说走出家门就是噩梦的开始，接触陌生人就是灾难的降临。

两耳不闻身外事，一心只想不见人。古今中外，社恐的人比比皆是。陶渊明少无世俗韵，归隐田园间，采菊东篱下，悠然见南山。齐白石不喜欢别人拜访自己，时常假装心脏病发作回避见客。国外有一位女士为了不和别人打招呼，能够假装盲人28年。社恐是社交恐惧症的简写，又称社交焦虑症，是一种消极的情绪体验，社恐人士害怕社交情景、社交行为和社交活动。社恐形成的原因主要与家庭因素、人格因素和心理因素有关。家庭里如果父母或亲属有社恐症其晚辈也会受其影响躲避社交，性格内向敏感、自卑怯懦的人容易产生社恐，再有就是精神受过刺激的人也容易社恐。

社恐人士不善言辞。他们最常念叨的是“我不想起床，不想出门，不想上班，好累啊，好烦啊”。谈话交流常以嗯、哦、啊，或者不说话的方式把天儿聊死。不善于和领导、长辈沟通，不会主动和陌生人说话。群聊讨论常常是全场最安静的仔，上台发言顿时脸红磕巴声音抖，当众表演更是比公开受刑还难受。

社恐人士独来独往。走路遇到熟人，宁可绕远路也不愿意上前打招呼。乘坐公共交通工具，宁可站着也不和陌生人坐在一起。迷路了，宁可自己上网搜索也不愿意向路人问询。受伤了，宁可独自忍受也不愿意麻烦别人。家里亲戚从不主动联络走动，朋友同事八百年也想不起来打个电话。聚会必须问清什么人参加，宁可推脱请假也不去受罪。

社恐人士另辟蹊径。他们知道自己不善表达，所以能打电话绝不见面，能发微信绝不打电话，能打字绝不语音。他们知道自己不善沟通，所以选择作家、艺术家、软件网络、设计师等可以独立完成，减少社交的工作。他们知道自己不善交际，所以会饲养宠物，小动物的陪伴会使他们缓解紧张，减少焦虑。

每个人都是独一无二的，社恐人士虽然喜欢自娱自乐，习惯做透明人，虽然恐惧与人接触，害怕被人嘲笑，但是他们能够坚持做自己，没有活成别人的影子，在自己的世界里自由翱翔、发光发彩，活得纯粹自在、简单快乐也不枉此生。