就在前几天，我收到一位读者的消息。她向我倾诉到：

我27岁被分手，到现在31岁都是一个人。有时候真的很恐慌为什么自己就是一个人，也会有孤独感，但是遇到一些不对自己真心的人之后就发现，还是自己独自生活比较好。

一年前也曾谈过一个小自己10岁的男朋友，每次买东西他都会反问：“你怎么不给我买？”谈了半年我不记得他给我买过什么！每次都是问我要，感觉跟倒贴似的，就分了。

同龄人大都长相看不顺眼，要不就是相亲看一眼，看过之后就没有下文了。

单身到现在个人原因和其他原因都有。总之感觉自己精神跟物质方面都独立了，却依旧对感情一事很焦虑，不知如何化解。

30岁女人的焦虑，来自哪里？其实大概来自以下这两个方面。

01、

犹豫和挑剔，让自己变成了别人眼中的“大龄剩女”。不再年轻，择偶范围不断受限，是产生焦虑的重要原因。

跟上面这位女性读者一样，我一位女性朋友，23岁的时候拍拖，跟对方相处了整整6年，那个男人一直用条件不成熟为由，拒绝跟她结婚。

然而在她29岁的时候，意外发现对方劈腿，两人就这样分手了。

6年最美好的年华被这个渣男给耽误了，换任何女人都会气愤、难受、心情大受影响，再加上一时之间难以走出情伤，她当时花了一年多的时间，才勉强走出自我封闭的情况。

可是此时环顾四周，都是比自己小的男同事，没有适合自己交往的对象。

相亲相到的异性都是第一眼看感觉，坐下来谈条件的那种，过于现实与功利，冷冰冰的，跟做生意差不多的感觉，让她相当排斥。

因此她一直也没有找到自己想要的恋情，更没遇到适合结婚的对象，蹉跎至今已40岁，依旧形单影只。

当然，这其中一部分的原因是由于她的犹豫和挑剔造成的，总之是这些东西共同作用，让她自己变成了别人眼中的“大龄剩女”。

02、

再来说说给我写信的这位读者，现在她年龄还不算太大，刚过而立之年。

现在的女性，三十岁外表与内心都还是相当年轻的，稍微保养得当一点，看起来都跟小姑娘一样。

只要自己真的调整好了心态，其实想要解决自己的个人问题，难度也不会太大。

最关键的就是，自己是否知道自己想要找什么的对象，想要什么样的生活？

很多时候，绝大多数30加未婚女性的焦虑，不是害怕找不到合适的另一半，而是源自身边人对自己的否定和自身对未来的不确定。因为压力如影随形跟没有目标，让自己感觉特别茫然。

可是生活没有一个固定模式，无论做到什么样，总有地方会被人诟病，如果想要让自己活得轻松自在一点，内心就得强大、有主见一点。不要受限于别人的眼光、言语带来的影响，最主要的是弄清楚自己内心真正的意愿。

你越焦虑，被传统观念左右着、裹挟着找到的伴侣不合心意的可能性就越大。就算找不到，内心的焦躁不安与煎熬感也会越来越强。

因为你在意的并不是自己的幸福，而是他人异样的眼光与言语当中的讥笑。

这种痛苦，并不是因为姻缘方面的不如意带来的，而是一种无法承受流言蜚语的心理脆弱而给自己带来的额外的负担。

03、

当然，很多劝说剩男剩女们的人，未必出于坏心。只不过是用自己过分的热情给别人制造了额外的压力、带来了困扰而不自知而已。

他们都说感情谈得越久越难结婚，这句话其实也不无道理。

给年纪小一点的女人的话：真正爱你的人，不会长时间拖着你。那种一谈数年从来不跟你提起结婚的男人，很有可能并不是太爱你，甚至觉得你并不配当自己的伴侣。

他们之所以犹豫，只不过是暂时没有找到最符合自己内心期待的对象罢了，等到对方出现，也就是他离开你的时候到了。

爱不会因为你的妥协而变得更深刻与坚固。

不要在不能给你承诺的男人身上浪费时间，更不要在这样的男人离开你之后为他痛苦、伤心及蹉跎了岁月，及时转身重新寻找适合自己的缘分才是当务之急。

在这种情况之下，既要明白自己要什么，也要明白自己适合什么样的异性，知己知彼，正确定位，才有可能解决个人问题。

女人的光阴是相当宝贵的，年龄越大，解决单身的难度就会越大，总之别把自己拖没了！

结语：

女人如果内心有方向，是不会迷茫与焦虑的。

哪怕她们上了点年纪，要是不着急结婚，别人再怎么说，也无法让她们的内心产生波动与烦闷，这也是一种自信与精神强大的表现。

当然，就一般的情况而言，女人都还是普遍想要拥有美满的婚姻、幸福的家庭的。

有这种想法的同时也得明白：人生赌不起也等不起。如果影响自己择偶的主要原因是因为外形不漂亮的话，可以改变气质；如果没有钱，努力加运气还是有机会。

总之最要紧是看自己愿不愿意改变，把自己变得优秀了，自然会有人被你吸引。

建议不要随便过打折的人生，采取将就的态度解决自己的婚姻大事，因为结婚之后如果与自己的想象出入太大，很大的可能性是会后悔。

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