熬夜的危害大部分人都知道——秃头、猝死、睡眠不足、皮肤变差等等,数都数不过来。

不过大家知道吗?熬夜可能还会导致肝癌

25岁的小芳是一名程序员,平时不抽烟喝酒,如今在一家知名的IT公司任职3年了。由于工作的原因,小芳经常要通宵熬夜,不过好在薪酬待遇不错。

今年6月,在公司安排的一次体检当中,小芳检查出肝右前叶有肿块

为了弄清具体是什么情况,小芳再次到医院做腹部增强CT和三维重建检查进行复查,结果显示:肿块直径5厘米,有乒乓球那么大,初步确诊为肝癌和肝硬化

原来小芳10年前就被检查出有乙肝,一直没有治疗,但每年都会复查一次,想不到距离上一次复查还没有一年的时间,肝脏就悄悄长了肿瘤。

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一、熬夜竟成肝癌“催化剂”

针对小芳的这个情况,中国科技大学协和医院深圳医院肝胆胰外科的程新生副主任表示:小芳之所以会患上肝癌,其实与长期患有慢性乙肝有一定的关系,并且由于工作需要,最近半年频繁熬夜,这种极为不健康的生活方式无疑是慢性乙肝发展成肝癌的催化剂

其实生活中像小芳这样把慢性乙肝熬成肝癌的人不在少数。2020年中国就有超过41万新患肝癌患者,而死于肝癌的人数则有39万人,死亡人数直逼新发病人数

那么,为什么越来越多的人患上肝癌了呢?

首都医科大学肿瘤学系博导郑加生教授给出了回复:抽烟、熬夜与喝酒,都是导致肝癌越来越常见的原因。

吸烟会削弱人体的免疫力,继而让各种疾病或癌症有可乘之机,是口腔癌、肺癌、鼻咽癌与肝癌癌症的诱因。

喝酒最容易诱发肝硬化问题,肝硬化也容易进一步发展成肝癌,特别是某些乙肝或丙肝患者,长期喝酒就会刺激机体并加速肝硬化乃至肝癌的进程。

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关于熬夜这一点,郑加生教授特别指出长期熬夜必然会导致机体的免疫力下降,很容易导致细胞病变。特别是过了夜间十二点不睡觉就会妨碍肝细胞的修复,损伤肝脏并增加肝癌患病。

郑加生教授表示,近几年熬夜已经超过酒精,并逐渐成为肝癌另一关键诱因

另外,2016年一项发布在《癌细胞》上的研究发现,将实验小鼠暴露于不规律的昼夜周期两年后,这个实验小鼠的体重增加并检测出脂肪肝问题。而在某些情况下,脂肪肝会进一步发展成慢性炎症,最终变成肝癌。

对此还有一项数据大家需要高度重视:80%的肝癌由肝硬化发展而来,而脂肪肝又是肝硬化的首要原因

因此,熬夜对肝脏的影响非常大,尤其对于年轻人来说,不能仗着年轻,便随意“挥霍”,不顾肝脏的健康。

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二、为什么肝癌一出现就是晚期?

有时候不得不感叹一句:人体肝脏实在太强大了!

通常健康的肝脏大约只要1/4就可以让人体正常的工作,满足日常的需求。也就是说,肝癌早期时,肝脏受损情况不严重,此时依旧可以正常的工作,甚至并不会让人感觉到明显的不适

另外,肝脏不会喊苦也不会喊痛,等肝癌发展到进展期时,肿瘤已经长大,或在肝脏内出现了转移灶,但肝功能没有出现任何明显异常。殊不知这个时候肝脏癌变已经悄然进行中,但由于察觉不出来,所以一直隐藏得很好。

而等到身体开始出现明显的不适,或肝脏处肿瘤大到把肚子撑起时,才发现已经是肝癌晚期。此时的肝脏可能已经忍辱负重许久,可能早就变得满目疮痍了。

所以肝癌总是利用部分肝脏即可工作的特点“蒙混过关”,又容易与乙肝、丙肝等基础肝病“协同作战”,让肝脏不堪负重之余,也增加了后续治疗难度。

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三、肝癌是沉默杀手,出现信号需警惕

很多人确诊肝癌时多是癌症晚期阶段,此时错过了最好的治疗时机,也只能痛哭:为何我不早点发现肝癌呢?

肝癌作为沉默的杀手,其实在早期也有症状表现,我们应该学会判别并及时处理,肝癌的早发现早治疗是极为重要的!

1、肝区疼痛

肝癌患者普遍有肝区疼痛的表现,主要是在右肋以及剑突下部位,呼吸时疼痛感也会加重。大部分肝癌患者在初期会感觉上腹部不适,并且因为疼痛感时轻时重,或短期内可以缓解而未引起重视,殊不知这种肝区疼痛可能是肝癌的讯号。

2、胃部不适

一般人体出现胃部不适症状时,很容易被当作一般消化道疾病治疗,部分患者也会自行购买胃药治疗,不过需留意或许是肝癌的早期表现。比如早期肝癌起病隐匿,患者会有恶心、腹痛、食欲不振等消化道症状,很容易与胃病混淆,建议及时咨询医生详细检查一下比较好。

3、其他症状

肝癌还会引发其他不适症状,比如乏力、日渐消瘦,又或者会有牙龈出血、鼻子发热等症状,对于肝癌高发人群,更应该引起重视并尽早检查,排查病因!

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四、远离肝癌就一招:防!

大部分肝癌患者确诊已是中晚期阶段,并且存在多种隐性致病因素,治疗的手段欠缺。因而我国大部分肝癌患者治疗病程仅仅只有半年至不到一年左右,而且肝癌五年生存率很低,只有12%,要知道目前整体癌症的五年生存率都有40.5%了。

无论是肝癌手术前的辅助治疗,亦或是对于晚期患者缩小肿瘤后再手术,在一定程度上都可以给肝癌患者带去生的希望。对此,浙大附属邵逸夫医院副院长、肿瘤内科主任潘宏铭提醒:肝癌的治疗仍然是“末位”,就算早期肝癌的治愈率也仅约为70%而已,对于我们来说不管是肝癌亦或是其他疾病,最重要的还是在于“防”!

所以对付肝癌最重要的就是防,尤其是六类肝癌高发人群更应该提高肝癌防范意识!

  • 感染乙肝或丙肝患者

  • 长期酗酒人群

  • 患有非酒精脂肪性肝炎的患者

  • 食用了被黄曲霉素污染的食物的人群

  • 各种原因引起的肝硬化患者

  • 有肝癌家族史的人群

潘宏铭主任建议已经感染乙肝、丙肝病毒的人要定期接受B超和甲胎蛋白的检查,发现肝癌早期病灶后,可通过射频消融手术干预治疗;而没有感染乙肝或丙肝也不要放松警惕,需要注射乙肝疫苗使体内有乙肝抗体,并且也要坚持健康的生活习惯,均衡饮食,坚持运动,保证睡眠而不要熬夜!

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近些年有不少明星因肝癌而失去生命,我们痛惜之余也会感叹:肝癌太可怕了!

其实肝癌的发生有时间轨迹的,我们需要做的就是把健康成本投入在前期,如专家所说的,坚持健康饮食、健康生活,积极运动保持好心情,势必将肝癌扼杀在摇篮之中!