“如果人生能重来，我一定不会再熬夜！”
这是一位28岁尿毒症患者在患病后的反思，人总是在失去健康后，才明白健康的重要性，可惜人生没有如果。
一、28岁尿毒症，靠透析续命
吴明（化名）是浙江人，今年才28岁，18岁高中毕业，没有考上大学，就出来工作了，父母总是对他说要趁着年轻，多到社会闯荡也好。
一个年轻人孤身在外打工，是一件非常不容易的事情，没有学历，干的都是累活，压力也大，生活也很难做到自律，经常熬夜加班、三餐不规律、还经常饱一顿饥一顿，8年前因为身体无力还在医院查出了慢性肾病。他不知道的是，此时尿毒症已经在他身体里埋下了一颗小小的种子，临床上大概有2-3%的慢性肾病患者最终发展为尿毒症。
直到今年劳动节期间，吴明恶心得厉害，饭也吃不下，双腿也出现了明显的水肿，浑身发软无力。朋友背着他到医院检查，才发现肌酐的数值高得吓人，一般正常人的仅仅为110左右，而吴明的肌酐数值达到了2000多！
医生说已经是慢性肾衰竭尿毒症了，要想活下去，最好的办法就是准备50万换肾，不然就做透析，能维持多久不能确定。
听到诊断结果，吴明的胸口就像压了一块石头一样难受，久久不能说不出话来。他想不到自己这么年轻，未来的人生道路还很长，怎么就得了尿毒症这么可怕的病。
“医生，我还这么年轻，怎么可能会得尿毒症呢？”吴明躺在病床上问医生。
“唉，你本来就有慢性肾病，不健康的生活习惯以及不规范用药，导致肾病进一步发展成为慢性肾功能不全，然后导致肾衰竭，最终酿成了尿毒症。”医生一脸痛心，十分惋惜。
吴明这才对自己这些年自毁式的行为感到懊悔不已，无数次的熬夜、加班无异于慢性自杀，可惜为时已晚，因为经济的压力，吴明凑不到换肾的费用，只能靠透析来维持生命。
二、尿毒症有多“毒”？
众所周知，人体通过肾脏这个“污水处理厂”将多余的水分和废物排出体外。而当肾脏功能下降时，“污水处理厂”无法正常运作，排泄不出去的废物和水只能堆积在人体内，最终导致体内毒素堆积，内环境紊乱，各种器官、系统功能障碍，这种症状即尿毒症。
北京市顺义区医院丁瑞医师表示尿毒症是肾功能恶化相关的综合征，它可引起肾性贫血、肾性高血压、高钾血症、心衰等并发症，严重时可威胁生命。
三、年轻人，离这4种伤肾行为远一点
近年来，肾病走向了年轻化的趋势，不少20多岁的青年，明明看上去身体无异，却在检查时发现已是尿毒症患者。肾病与日常行为作息密切相关，很多年轻人仗着自己年轻，不重视生活规律，不重视体检，反而成了肾病的危险群体。
1、熬夜
熬夜对肾脏的影响可能无法感知，但有实验表明，肾脏基因有13%跟生物昼夜节律有关，到了晚上肾脏受“生物钟”影响，流量减半，运作效率比白天明显降低，而熬夜导致肾脏在该休息的时候得不到休息，生物钟紊乱，长期以往，就会因此受伤。
2、过度劳累
人在疲劳的状态下，很容易造成抵抗力下降，如果经常处于工作压力大、精神紧张等状态下，人体的免疫系统就会出现疲软，给了细菌、病毒感染的机会，而身体又是各处贯通的，最终疾病也会引起肾脏的损害。东南大学附属中大医院刘必成教授表示，70%的肾炎患者与长期疲劳有关。
3、吸烟
吸烟不仅对肺伤害巨大，其毒性同样也会顺着血液流入肾脏，引起尿蛋白排泄率增高，进而损害肾功能。除了血液渗透的毒性，烟雾中的毒性物质同样会对肾脏造成直接损害，从而影响吸烟者的肾脏。
4、滥用药物
肾脏是过滤器官，人体一切吃进嘴的东西都会经过此处，自然药物也不例外。据深圳市人民医院肾内科马华林医师介绍，滥用药物、保健品同样会增加肾脏负担，尤其是一些含有毒性的非甾体类消炎药、中药材，可能还会造成肾衰竭。
四、得了尿毒症，做透析还能活多久？
尿毒症意味着慢性肾衰竭终末阶段，一旦疾病发展到晚期，意味着治愈的可能性非常低。肾病风湿科副主任刘劲松介绍，目前尿毒症的主要治疗手段有：血液透析、腹膜透析及肾移植，其中血液透析为治疗的首选。
血液透析是通过将血液引出体外，透过特殊的血液透析器，将体内毒素、多余水分清除，同时纠正电解质和酸碱失衡，再将净化后血液回输。血液透析是肾脏替代治疗的一个重要方法，相当于在人体外，人工制造了一个“肾脏”，因此，血液透析需要长期的治疗。
遗憾的是，中国很多肾病患者都没有及时透析，于是可能错过了最佳的治疗时机。据统计，每年有100万终末期肾脏病患者需要透析，而获得透析的最终只有半数患者。
很多人好奇如果做了透析还能延长多久生命？其实随着透析技术的升级，通过透析活在20年以上肾病患者越来越多，在肾脏病学界，甚至有达到40年左右的透析病史。因此即便是肾病终末期，得了尿毒症，只要控制及时，仍有很大的生存希望。
肾病并不是急性病，它是经过漫长积累，最终造成不可逆性的减退，直至功能丧失。日常生活中一定要减少伤肾行为，一旦发现尿色、尿量、尿频等异常，应及时前往专科进行诊断，将肾病控制在早期，也就不要担心尿毒症的到来。
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