亲爱的读者朋友，大家好！我是李辉。专注于口吃矫正、社交恐惧症的改变训练。今天我来给大家爱分享的是我们一位学员讲述他的口吃经历和改变的故事。希望能够给读者朋友带来一些感触和思考。

好，我们这就开始我们今天的分享：

大家好，我是包舟，如今的我已经开始工作了，我还记得，当初我认识李辉老师时我还在读大学，当时，我备受口吃的煎熬。

每当想起说话，我就很难受，真的想有奇迹出现把我变得跟身边人一样说话。然而，让我没想到的是我竟然真的能够改掉口吃，而这一切都是从跟着老师学习开始的。

在这里，我非常感谢老师，如果没有老师，我不知道现在会如何，是老师帮我实现了我说话的梦想，可能在别人眼里说话是一件多么简单多么正常的事情，可是对于我来说，它却是我的梦想！

没有人会知道，我经常一个人无声地咬着手指头，我愿意用流血来换取我的说话，只要能够让我正常地说话，只要能够让我流利地表达出自己的想法，让我做什么我都会愿意！哪怕流血！

也许，真的只有经历过口吃的人才会懂得我这个感受吧，多少次，面对说话，我都想着逃避，都想着自己是个隐形人，不被别人看到。

特别是上学的时候，面对老师的提问，我是很紧张的，我多么希望老师不要提问我，我也多么希望老师能够跳跃我的名字，可是偏偏你最怕什么，他就来什么。

记忆中，我总是被老师提问到，虽然不至于说不出来，但是说的过程是非常纠结非常难受的。特别是遇到自己的难发音时，心跳就会非常的快，非常紧张。

每次听到别人说话那么轻松那么流利，我却是很难做到，我只依稀记得口吃是小学时开始出现的，忘记了当时怎么会突然说话口吃的。

我口吃的现象就是重复和难发音比较多，以前总会被别人问起我怎么口吃呀，尤其是在读小学和初中时跟同学说话中就会被他们问起，我心里就很难受。

渐渐的，我就变得不敢说话了，心里越来越在意口吃，每当说话时我就不断的暗示自己不要口吃，然而每次都是口吃，我都恨透了自己！

看着别人说话那么简单，我说一句话怎么那么难受啊！在家里每次说话说不出或者卡壳重复时我妈就会恼怒地说我，我心里也很难受，我也很想好好说啊，可是嘴巴就是不争气！

每次口吃后我就会生闷气，有时候还会打自己的嘴巴，我也不知道从什么时候开始我开始躲避说话了，凡是到了说话的时候我心里就很慌张不安，很想找个借口离开。

我虽然没有受过别人的嘲笑，但是我一直感觉说话口吃对我来讲就是一个莫大的耻辱！很多次想到自己说话的问题我就会难受抱头哭起来，不知道什么时候才是个尽头！

尤其是我读大学的时候压力特别的大，我不想在大学里留下遗憾，我的学习成绩还算不错，但是就沟通方面来讲我连小孩子都不如。

特别是大三那年面对的压力更是大，因为不久后就是大四了，要论文答辩，要出去找工作，这些都是离不开说话的。

当时看着同学们忙着实习的事情，我都不敢去实习，因为说话是我的硬伤，当时我们同学之间彼此鼓励打气，可越是那样我压力就越大！

好不容易挨过了实习，大三的实习给我留下了很深的印象，实习我初步接触到了工作，也正是实习让我认识到工作中的交流沟通是多么的重要！

实习的过程是让我很压抑的，实习后，我就告诉我自己，我一定要改掉自己的口吃，我不想再因为说话而丢人了！

所以，我就了解了一些口吃的问题我，我尝试过一些方式方法，可是都没有实用的效果，心里很失落，直到我看到一篇文章，看到老师学员的故事，我感觉这是不是我的希望？

当时也有犹豫，就开始翻看那些学员的文章，最后我向老师咨询，因为我看到那些在老师那里训练的学员的变化，那也是我要的变化。

不管付出怎样的努力，我都会达到，因为口吃折磨了我十几年，在过去的十几年里，它没有一天不影响我的，我也多么想畅快地说话，跟别人好好说话！

可是，每当要说话时，那种可恨的口吃预感就会出现，只得一次次地把要说的话咽回肚子里去！很憋屈！很痛苦！但是不能说，只能一个人默默承受！

这些，是我一辈子的痛，同时也是我必须要改变的决心，因为我不想一辈子就这样！老师经常说，要感谢痛苦，没有痛苦就没有改变的心。

这句话，放在以前我是不能够完全理解的，我不要痛苦，我只要好好说话。可现在，经历了一些事情后，我理解了。

我很感谢老师，因为老师不但教给我如何改掉口吃的方法，而且，还教会我其他的知识，这一点，在我这踏入工作后都给我带来了很大的帮助。

现在，我已经从老师那里毕业了，也顺利通过了大四的毕业论文和入公司的面试，现在面对说话，我再也没有以前那样躲避和畏惧了。

反而，对于说话成了我非常简单自然的一件事情了，至此我也明白了为什么以前身边的人从不把说话当作一个问题了，因为，说话本来就是非常简单的。

而今天，我也做到了！不再为说话感到害怕了，这种流利说话，想说什么就说什么的感觉真的很好！老师，谢谢您。您让我拥有了说话的快乐！

以上就是我们的包舟讲述他的口吃和改变好后的故事。在此，我再次祝福我们的包舟的以后越来越好！祝福他！

好了，朋友们，写到这也是今天的文章要结尾的时候了。今天的这篇文章，我主要分享的是我们的一位学员讲述他的口吃和改变好后的故事。希望能够给读者朋友带来一些思考和帮助。

在此，我再次说一下，我们一定要永远相信说话就是我们的本能，说话本来就是一件简单的事情。

口吃也好，社交恐惧症也好，它们都是可以彻底改变好的！只要你真的是向“要”改变！只要你是真的真的受够了！那么！就站起来改变吧！

亲爱的朋友，今天的文章就写到这。我是李辉，专注于口吃矫正及社交恐惧症的改变训练，如果，你有口吃或者社交障碍的问题，并且，它们给你的生活、学业、事业、都带来了深深地影响的话，你可以随时找我聊聊。

好了，朋友们，今天先写到这，明天我们继续。我们明天见。