最近很多高一高二低年级的学生家长留言咨询，哪几科的竞赛含金量比较高？低年级还能不能入竞赛坑？入了坑该怎么备考？

这里，为大家特别整理高中学科竞赛的相关信息，帮助高中家长们梳理竞赛利弊，做好最适合孩子的选择！

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公认含金量较高的学科竞赛

教育部认可的竞赛项目有36个比赛，大家可以参见

但是需要提醒大家注意的是：985顶级高校约定俗成认为在升学上有含金量的只有五大学科竞赛，而且五大学科竞赛也有含金量高低之分。

也就是说中国数学会、中国物理学会、中国化学会、中国动（植）物学会、中国计算机学会举办的赛事才是顶级高校认可的：

综合根据高校的认可度和在多元升学中的作用，一般大众认为综合来看五大学科竞赛含金量的排序应该是数学竞赛≥物理竞赛≥化学竞赛≥信息学竞赛≥生物竞赛。

当然最高级别的国家集训队作用都是一样的，直接免高考保送清华北大。

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低年级要不要学习竞赛？

自从2020年自主招生取消、强基计划实施以来，很多竞赛无用论得论调经常出现。甚至有“竞赛高考不可两全”、“学竞赛，高考成绩一定会下滑”、“要想高考成绩好就必须放弃竞赛”等等这样的观点甚嚣尘上。

实际上，五大学科竞赛尤其是数学对升学的作用依然不可小觑：

1、如果能够在五项学科竞赛中表现突出，进入国家集训队，就可以免除高考保送清华北大，当然这个难度很大只有250个国集名额。

2、如果在五大学科竞赛中尤其是数学竞赛中表现优异，拿到省二以上奖项，通过清华新领军初审很有优势，后续参加0试、1试、2试就可以免除高考保送清华丘成桐领军班直升清华博士。

3、如果在五大学科竞赛中拿到省三以上奖项，通过中科大创新班初审会比较有优势，后如果拿到省一等奖在初试中还能加10分；如果数学物理竞赛学的比较好在参加创新班笔试中可以脱颖而出，然后在高一高二就能降一本线直升中科大。

4、如果能获得数学竞赛得金牌基本上可以降一本线进北大数学英才班。当然清华数学英才班对数学竞赛生的政策更多更友好一些，五项学科竞赛省二以上奖项就有机会报名通过清华数学英才班。

5、如果拿到五项学科竞赛奖项，在强基计划校测中会有相当的好处。强基计划省一以上同等条件下是优先录取得而且强基校测主要就是考数学物理竞赛，如果数学物理竞赛学的好拿到15%的降分优惠会大一些；另外对于综合评价招生而言，在报名的时候往往有竞赛奖项的初审通过很容易，降分的幅度20%到40%不等。

6、竞赛生在报考省内综合评价招生和国科大、北外、南科大、浙大等高校综评三一招生时，往往有竞赛奖项的初审通过很容易，降分的幅度比强基更大达到20%到40%不等。

对于低年级或者高三的考生而言，学科竞赛如果是在学有余力的情况下还是可以学一学，怎么入坑学呢？分享一个省力的办法，可以将近10年的真题整理出来，同时把清华北大中科大的新领军、创新班的真题以及强基计划的真题都融合在一起，好好刷、效果会翻倍。

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竞赛双刃剑，入坑需谨慎

学习竞赛，除了以上对升学方面的帮助，还有一些潜移默化的好处：

1、竞赛锻炼思维能力。竞赛中的知识在常规的学习中用不到，这是个事实。然而，每一门学科除了有相应的知识外更是有相应的思维方式，这也是文理都超强的人很少的原因。

2、竞赛对课内成绩提高有促进作用。因为竞赛难度大，同学们会为了理解的更透彻，知识点掌握的更熟悉而下很多功夫在这门学科上。知识之间是有联系的，数学学得深的同学往往能很好的认识物理公式、定义、概念。

3、学科竞赛对高考有帮助。比如全国高中数学联赛，一试的难度与高考难度很相似。高考的最后一道压轴题难度也与竞赛题相似，对参加过竞赛的同学来说，做高考题是比较有优势的。

所以，竞赛不但对升学有帮助还能培养同学思考的能力。

但是，学习竞赛有没有弊端呢？实际上当前的形势下搞竞赛确实没有以前划算了，具体这3点：

1、竞赛的难度比课内知识要难，如果在竞赛学习上花费的时间多了，势必一定程度上会影响课内其他科目的学习，对期中考试期末考试的排名有一定的负面影响。可能在一定程度上会影响孩子对课内知识的兴趣。

2、在升学角度，拿到的降分幅度没有以前自主招生那么大了，毕竟之前自主招生有90所重点大学可以直接降一本的。现在只能走一些顶级985的多元升学路径才能拿到降分。

3、还有一个隐形弊端，就是如果投入了两整年的时间搞竞赛，最后没拿到省一奖，甚至连省三奖都没拿到。可能心理上会有赔了夫人又折兵的郁闷，此时再去准备高考体系，与其他同学相比准备时间也会更为紧张。

总而言之，这里提醒家长和考生，搞竞赛有回报也有风险，入行需谨慎！

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