随着人均寿命延长以及生活水平提高，冠心病的发病率越来越高，冠心病的人群在逐年增加。每年都会有很多冠心病患者因得不到及时的救治而死亡。对于冠心病患者来说，会感到非常的痛苦，主要表现为心绞痛，心律失常，心力衰竭，可能会导致猝死。

冠心病是由于冠状动脉发生动脉粥样硬化病变，从而引起血管狭窄或阻塞，导致心肌缺血、缺氧或坏死引起的心脏病。

到现在为止，还没有特效药物能彻底根治，冠心病属于慢性病，只要遭遇应激事件都有可能发病。

如果有冠心病的朋友，平常要注意这3种情况：

1、运动适量

平常运动的时候要量力而行，尤其是剧烈运动尽量不要做。

因为运动状态下会对心脏供血要求更高，如果剧烈运动就有可能导致供血不足，从而引起心肌梗死或脑梗死。

2、经常补充水分

要养成主动喝水的习惯，不要等到有明显的口渴感觉才去喝水。当人体缺水时，会导致血液粘稠，更加容易引发血管淤堵。血管一旦堵塞，同样也会引起心肌梗死或脑梗死。

3、情绪激动

生活中要控制情绪，过度的紧张、发怒都会容易导致心跳加速、血压升高，这个时候特别容易引起心绞痛或心肌梗死。

预防冠心病坚持3个原则

拒绝吸烟

吸烟对人体的危害远远不止于肺癌。烟草中含有近百种有毒物质，会大幅增加心脑血管疾病的风险。而且还会损伤血管内层的细胞，加速血管硬化，形成粥样斑块，轻则引发心绞痛，重则发生心肌梗死。

坚持健康饮食

要预防冠心病，要注意清淡饮食，也就是低盐、低脂。平常要增加水果蔬菜和限制饮酒。建议每人每天食盐控制在6g以内，饮酒量推荐每人每日啤酒355ml，红酒2两，白酒1两。

避免过度肥胖

肥胖对于人们的危害，远远不止于形体美感的下降，更为严重的是，肥胖的人更加容易出现三高——高血压、高血脂、高血糖。血糖、血脂的代谢会出问题，增加患上冠心病的风险。

中医治西病

冠心病是西医的叫法，根据冠心病的症候，在中医上应该是被称为胸痹、心痹或胸痛。早在《内经》就有记载，如《素问·脏气法时论》：“心病者，胸中痛，胁支满，胁下痛，膺背肩痛，两臂内痛”。《灵枢经厥病篇》：“真心痛，手足青，心痛甚，旦发夕死，夕发旦死”。

冠心病的主要病机是由于血脉不通，究其根本是因为瘀血、痰浊、气滞、寒凝所致。所以治疗也需要从“血、脉”入手，中医预防、治疗冠心病应以理气、活血、温阳、滋阴、活血化瘀为主。

预防、缓解代茶饮

组成：天麻10克，田七10克，山楂10克，西洋参10克

用法：打粉，取适量，每天冲泡

功效：活血化瘀，补气养阴，补肾，助消化，去湿化痰。三七，西洋参作用有疏通血管，降低血压作用。

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我是中医闵加亮，但愿人间无疾苦，何愁药架染尘埃。

如果人人都有“治未病”的观念，那这一天很快就能到来。