老年人如果骨质疏松怎么止疼比较好？

提到老年人骨质疏松，相信很多朋友们都不陌生。在日常生活当中有很多老年人都患有骨质疏松病症，其实骨质疏松并不是从老年人才开始患病的，而是从25岁以后，骨质就会出现逐步退化的情况。对于本身骨质就不密集的人群来说，更容易患上骨质疏松症状。

老年人骨质疏松是威胁很多老年人身心健康的最为常见的一种疾病，引起老年人骨质疏松的原因非常多，通常都是由环境因素以及骨骼老龄化原因引起的。

对于很多患有骨质疏松的老年人来说，患病以后经常会出现疼痛的情况。尤其是在仰卧或者是端坐的时候，疼痛情况会更加严重。为了能够有效的缓解疼痛，就需要针对性的进行治疗。那么老年人骨质疏松怎么止疼比较好呢？下面我们就来简单了解一下。

一、引起老年人骨质疏松的原因有哪些？

在老年群体当中发生骨质疏松症状的概率是非常大的，基本上60岁以上的老年人身体当中都会缺乏或多或少的物质，也存在一些身体疾病，其中最常见的就是骨质疏松，那么引起老年人骨质疏松的原因有哪些呢？具体如下：

1、性激素水平降低。

随着年龄不断增大，身体的性激素水平也会不断降低，尤其是过完更年期之后，身体内的性激素水平更是呈现出直线下降的形势，对于老年人来说，体内性激素水平降低，就会使骨头的分解和形成过程受到破坏。长期以往下去就可能会导致骨质疏松情况的发生。

想要有效的解决骨质疏松情况产生，就必须要从根本上进行治疗，调节性激素水平，使得骨密度恢复正常。这样一来才能够有效的解决骨质疏松症状，使患者能够尽快的恢复健康。

（不同时期激素水平对比。）

2、身体缺乏营养。

对于老年人来说，身体新陈代谢水平降低，消化功能也会随之降低。也正是因为这个原因，有一部分老年人会因为消化功能障碍或者是牙齿脱落的问题而出现饮食不合理的情况。一旦饮食不合理，就会导致身体内缺乏营养。

最常见的就是缺乏维生素、蛋白质以及钙，铁，锌，硒等多种物质，如果一旦缺乏这些物质就会使老年人出现骨质疏松的情况。为了能够避免这些情况出现，在平时生活当中，就应该及时调整饮食，多服用一些含钙物质。

3、运动量减少。

由于人体的肌肉对于骨组织能够产生一定的影响。如果肌肉发达的话，骨骼生长就会比较强壮，而且骨密度值也会相对较高。如果长期不运动就会导致骨密度值降低。随着年纪的不断增大，身体各个机能的下降，很多老年人会因为身体的问题而出现运动量减少的情况。

对于老年人来说，减少运动量也是可以理解的，但是运动量减少就会使人体的骨骼活动降低，进而降低骨骼的承受能力，这样一来也会导致骨质疏松问题的出现。这也是为什么老年人容易患上骨质疏松症状的原因。

4、长期服用药物。

由于老年人的身体机能在不断的下降，因此也会出现各种各样的问题，很多老年人都需要长期服用药物来维持身体健康，而长期服用药物也会导致维生素D的缺乏，一旦缺乏维生素D，就会使人体的肠道阻碍钙物质的吸收。

对于老年人来说，所需要的钙物质要比年轻人所需要的钙物质更多，如果老年人摄入的钙物质达不到身体需求的话就会产生一系列的疾病。而骨质疏松症状是维生素D缺乏的表现之一。缺乏维生素D的老年人一定患有骨质疏松症状。

二、老年人骨质疏松的症状表现。

老年人一旦患有骨质疏松症状之后，都会有一系列的症状。但是这种症状在早期表现的不是很明显，患者很可能会出现全身乏力的情况，但随着时间的发展，病症的不断加重，其表现会更加明显，具体症状表现如下：

（骨质疏松患者的具体表现。）

1、产生疼痛。

对于老年人来说，如果一旦患上骨质疏松的话就会出现疼痛感，这也是非常常见的表现。之所以会出现这种情况，主要就是因为患上骨质疏松之后，骨吸收量就会比平时增多，骨转化量也会加快，当骨量丢失12%以上，身体就会出现疼痛感。

而疼痛感的主要部位集中在腰背部，然后沿颈椎向两侧扩散。患者在长时间的站立、后伸、弯腰、运动之后就会加重疼痛感，想要使疼痛感缓解，那么就可以通过坐立或者是仰卧的姿势来缓解疼痛。

2、身高降低。

老年人在患上骨质疏松症状之后，也会出现身高降低的情况。这些症状的出现，也都是在长期疼痛之后才会出现的。由于长期疼痛就会使人体的脊椎椎体承受较大压力，进而发生变形。

众所周知，人体内有24节椎体，正常人的椎体为2厘米。随着年纪的增大，骨质疏松症状的加重，老年人的椎体就会进一步地受到压缩。每节椎体缩短两毫米，就会使总身高降低。严重的还可能会出现驼背的症状。

3、出现骨折。

由于老年人本身的骨量就比年轻人要少很多，如果老年人一旦患上骨质疏松症状，那么就会使全身的骨量受到影响，进而产生骨折的情况。这也是骨质疏松症状当中最常见的并发症。

三、老年人骨质疏松怎么止疼比较好？

疼痛是骨质疏松患者的最为常见的表现之一。想要使疼痛缓解，那么就必须要从根本上进行治疗，只有缓解骨质疏松症状之后才能够有效的止疼，那么，老年人骨质疏松怎么止疼比较好呢？具体如下：

1、保守治疗。

老年人如果一旦患有骨质疏松症状之后，就需要进行相应的检查。如果症状不严重的话，那么就可以采用保守治疗的方法来进行治疗。在日常生活当中，应该保证充足的光照以及适当的户外运动，这样一来就能够帮助骨质疏松症状的恢复，缓解疼痛。

由于吸烟酗酒会严重影响到骨骼的生长发育。对于老年患者来说，想要有效的治疗骨质疏松，疾病缓解身体的疼痛感，那么就必须要戒掉烟酒的不良习惯，以免影响到正常治疗。

对于骨质疏松患者来说，在患上该疾病之后就可能会导致骨折的并发症状产生。为了能够更好的接受治疗，在生活当中就必须要做好防护措施。可以加强周围环境的各种保护，也可以购买和佩戴各种关节保护器等。

2、药物治疗。

（1）补充钙元素。

老年人之所以会患上骨质疏松症状，主要就是因为身体当中缺乏充足的钙元素。为了能够有效的进行骨质疏松症状的治疗，就需要补充钙元素来帮助老年人缓解疼痛。可以通过食疗的方式来进行补钙，多服用一些牛奶鸡蛋以及鲜肉等食物。

如果通过食疗的方式不足以满足身体对于钙物质的需求，那么就可以通过服用药物来进行改善。由于市面上补充钙物质的药物有很多种，患者可以根据自己的需求来进行选择，但是在服药之前一定要询问医生的建议，选择适合自己的药物。

（2）补充维生素D。

由于维生素D能够有效地促进身体对于钙物质的吸收。保持肌肉及骨骼的活力，降低身体的稳定性，如果人体一旦缺乏维生素D之后就会影响到骨吸收，进而加重骨质疏松的症状。对于老年骨质疏松患者来说，也需要适当的补充维生素D。

3、中医治疗。

在临床当中，用于治疗骨质疏松症状的中药也是有很多的。通过服用中药就能够有效的改善和缓解疼痛感。由于中医治疗的方式相对比较温和，不需要进行手术，相对来说也很安全，因此很多老年患者都喜欢使用中医治疗的方式来缓解疼痛。

但是在进行中医治疗的时候，需要根据不同人群的体质和症状来进行治疗。并不能完全使用一个药方，这样一来就会影响到药效。而且中医治疗的时间也相对较长，见效也相对较慢。

4、手术治疗。

对于老年骨质疏松患者来说，如果一旦发生较为严重的骨折或者是脊椎骨折的情况，那么就需要采用手术治疗的方法来进行治疗。若执意使用普通的治疗方法，很可能会延误病情，甚至危及生命。

总结:

据相关调查发现，中国患有骨质疏松的老年人数量已经达到40%以上，而且男性患者要比女性患者更多。对于老年人来说，如果一旦患有骨质疏松病症就会出现强烈的痛感，并且严重的影响到日常生活，甚至会没有办法正常行走和坐立。

由于强烈的痛感是由骨质疏松引起的，想要止疼，那么就必须要先治疗骨质疏松。如果骨质疏松症状消失之后，疼痛感自然而然的就会消失，为了能够有效的进行骨质疏松症状的治疗，在治疗之前还需到医院进行检查。

引起老年人骨质疏松的原因有很多，针对不同的骨质疏松情况就应该选择不同的方法来进行治疗，针对性的治疗，才能够更好的帮助老年人摆脱疾病的困扰，使其能够恢复正常生活。