吃饱吃好才能更好地减肥！

哇！好羡慕人家呀！

人家这身材真棒呀！穿什么都好看！

哪像我，这都成水桶腰了！ 衣服都挑不下，只能等着衣服挑我了！

谁不是呢！看看我！我这喝水都长肉！

减肥药也没少吃呀！不吃就会反弹，我有啥办法？

大家有没想过？这肉为什么偏往自己身上长呢？

答案其实很简单。

找到发胖的原因，想咋瘦就咋瘦！就这么任性。

感兴趣的朋友一起往下看！！

提起肥胖，很多人都很头疼，特别是这次疫情，很多人宅家吃了睡睡了吃，跑步进入了肥胖队伍。

肥胖是一种不痒不痛的病！

怎么回事呢？不就胖点吗？怎么就成了一种疾病了呢？

你别不当回事儿，肥胖是什么了？是不是内脏脂肪多了？脂肪就是我们老百姓说的油，这么多油在我们体内会有什么危害呢？我们来看一下这个隐形杀手。

胖着胖着，血脂就高了 ，胖着胖着，血压就高了，胖着胖着，血管就堵了。

外表胖了顶多不好看，衣服可以穿大码，加大，加加大...

如果内脏，血管里面脂肪多了，那就牵动全身健康，一胖生百病一点都不夸张！

这个时候很多人就头大了

明明也知道肥胖不是好事儿，减肥药，泻药，节食，运动……乱七八糟弄了一大通，但是就是会反弹，有啥办法嘞。

咋回事儿？有些人一边标榜减肥，一边吃着零食玩着手机半步不愿挪出屋子，进入了恶性循环

想要瘦下来，就要先改掉这些不良的生活习惯了，习惯不改，任何调理都无效

为了自己的健康要不要改掉！

改掉了生活习惯，这只是关掉了阀门口。光改掉生活习惯有用吗？我们内脏脂肪还是存在的，要想减肥，我们是不是要把它排出来唻？

怎么解决呢？

不管你是脸胖，脖子胖，胳膊胖，肚子胖，大腿胖……都是内脏脂肪多了，堵在了不同的地方，不同的程度对吧？

无论什么原因引起的，都是身体里面脂肪多了，脂肪是不是我们老百姓说的油？油是不是怕冷？油遇冷则凝，你一边吃着大鱼大肉，一边喝着冰冻的饮料，你不胖谁胖？

这就是所谓的肉加冰，它会让身体里面的油迅速凝固。

大家能理解吗？

那么油化开啦，接下来我们是不是要把它排出来？不排出来它还是在里面打转转，对吧？

那怎么排呢？不是我在排也不是你在排，我们身体里面的这些毒素是谁在推动排出？是不是要靠脏器代谢完成？

那么问题来啦！要把这些多余的油排出来脏器的劳动强度会不会加大？

就比如工厂里面活多了，要不要加班？加班要不要开工资？不开工资你会干吗？

同样的，我们的脏器工作强度加大之后，会不会耗损更多的气血？这个时候如果气血供应不上，就跟一个人吃不饱饭一样，它有力气干活吗？能推得动这些毒素的排出吗？

推不动我们应该怎么办？

这个时候我们是不是要给它补充能量？让它吃饱饭，吃饱了饭才有力气干活，才能推动垃圾毒素的排出。

鱼靠水养，人靠血养，那我们五脏六腑的饭是什么呢？是不是血？

那医院里面有提升脏腑温度的吗？有排毒去油的吗？有增强脏腑功能，提高脏腑排毒解毒能力的吗？是不是都没有？

还有很多人去吃减肥药，你可以想象一下，油都没有化开，你减的是啥？你所减掉的是身体里面的水分不是脂肪，所以你喝水都会胖，想想是不是这么回事儿？

那要彻底解决问题，我们是不是把握了两个关键的点就能解决了

1.提高脏腑温度（喝姜枣茶，喝姜枣茶就相当于给身体里面增加了一个小火炉。姜枣茶喝到一定量，这些脂肪就会划开）

所以姜枣茶一定要喝，而且要坚持喝。

除了喝姜枣茶我们还可以泡泡脚，如果有时间的话，再做一下姜疗，这样就能尽快的让这些油融化.

2.第二个关键点就是让脏器吃饱饭，补充气血，吃饱啦就能推动这些毒素排出。

那补气血很多人也知道要补气血，阿胶，当归，黄芪，中药，保健品，折腾了一通，但是效果不明显，你知道为什么吗？其实这里面还有一个秘密，一旦你掌握了这个秘密，你就会恍然大悟

补气血无论选择什么方法或者什么产品，都必须解决俩问题，

第一，是否营养全面？（提取，就不可能全面）。

第二，是否能够突破吸收的障碍（只要还要依赖人体消化吸收，就突破不了这个障碍）。

这是两个核心方向。

很多人花了钱不消化不吸收，效果就会打折……

你找到了根源了吗？

补气血有四种方法，我给大家推荐一下，我只负责分享，至于怎么选择，你们自己说了算

1， 保健品补气血。

效果不太明显，尤其是寒湿体质，经络不通，脾胃虚寒者不易吸收，价格贵。

2 ，中药补气血。

是药三分毒，难喝不坚持。

3 ， 一般食疗补气血。

体质差异，效果一般，吸收难。

4 ，发酵类食疗产品补气血。

活性小分子肽，通过黏膜直接吸收，突破消化障碍，帮助身体代谢。

您选择哪一种？

很多人都会选择第4种。

以上三种方法，都必须要通过脾胃运化，才能转化成人体需要的营养（气血），如果一个人，本身脾胃功能，比较弱，您觉得能补得起来吗？

那么第4种方法就是

发酵类食疗产品补气血。

比如活性小分子肽，醋蛋液等，它是通过黏膜直接吸收，突破消化障碍，帮助身体代谢。价格实惠，性价比较高，一天合10块钱左右

所以补气血，一定要要选择适合你的东西……

通过我这么一讲解，现在您知道怎么补气血了吗？

就是补充已经发酵，能够突破消化障碍的全营养，全吸收的的食疗产品。

现在大家明白为什么瘦不下来了吗？

总结：

1、提升温度，让脂肪融化。

2、给五脏六腑补充能量，补足气血，推动脂肪垃圾的排出。

只要把握了这两点，你想咋瘦就咋瘦，就这么任性

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再次提醒爱健康的您：

最好的医生是自己，

最好的医院是厨房，

最好的药物是食物，

最好的疗效是时间。