脑梗，是危害我们身体健康的最大“杀手”。在身体暗示你有脑梗疾病前兆的时候，就要及时问诊就医，避免因为脑梗导致身体瘫痪、痴呆等症状，更严重的话，将会导致直接猝死。

55岁的孙大爷，在最近一段时间发现自己看东西都是模模糊糊的，但是过个20分钟左右就会恢复正常。孙大爷一直以为是因为自己年纪的问题，出现了老花眼的情况，并没有非常在意。

直到有一天，孙大爷在家吃晚饭的时候，突然瘫倒在地，吓得家人赶紧送到医院的急诊室，进行抢救。

医院紧急抢救后，医生说道：孙大爷罹患了脑梗疾病，而前段时间视力看事物模糊的情况，就是身体在提示脑梗的来临，却被孙大爷以为是老花眼给耽误了。

这5个症状提示你脑梗的来临，千万不要不在意！

1、发生视力障碍

短暂性的视力障碍是轻度脑梗患者最明显的症状。主要因为脑部缺血引起的。

如发生了看一些事物比较模糊、或者眼睛黑蒙等情况。这时一定要注意，这就是脑梗的前兆，一般会持续几十秒、几十分钟后，自行恢复正常。

2、说话障碍

在日常生活中，自己突然不会讲话或者吐字不够清楚的时候，这时候就要高度重视起来，这种情况可能就是脑梗引起的。

3、打哈欠

日常生活中打哈欠，一般都是因为身体比较疲劳或者是睡眠不足影响的。

但是如果脑部发生了动脉堵塞，导致缺血缺氧的情况下，也会让身体一直有打哈欠的症状，一定要重视。

4、头晕

头晕是脑梗患者最容易察觉到的症状，许多脑梗发作之前会有头晕的症状，甚至还会引起突然地晕倒，但又很快地清醒，这就是脑部缺血缺氧引起的。

5、肢体麻木

如果身体有四肢麻木或者手部拿东西拿不住的情况下，一定要引起重视，这也是脑梗的前兆之一。

如果想要自己远离脑梗疾病，那第一步就是要做一些保护血管的行动！

1、杜绝高胆固醇食物

对于脑梗患者，很多都是因为饮食不注意，引发的脑梗发作。

平时避免一些油腻、胆固醇过高的食物，例如肥肉、蛋黄等食物。这些食物过度进食后，会影响到血液中的油脂和胆固醇过多，从而引起血液流动受阻，引发脑梗。

2、养护血管

如果血脂过高，血液流动性变差，也就会形成斑块，一旦脱离极易堵塞血管，促使血管“玻璃样化”变脆，也就容易诱发脑梗的发生。

想要把脑梗“扼杀摇篮”之中，所以给大脑补充营养素枫烯鲨酸，枫烯鲨酸含有的神经酸能改善脑部疾病，促进神经元的非特异性，防止神经元衰微，而且还具有延年益寿的作用。而且经常服用还可以改善阿尔茨海默症病、脑梗塞、失眠抑郁症等脑部疾病的作用，除此外可以维护保养人脑免受外界危害，提升神经中枢功效，通过促进身体血液的循环流动来提升身体的免疫力。

人参：提高心脏的收缩能力和频率，促使血液流动，并且，人参皂甙能使磷脂蛋白酶活化，促进磷脂的生物合成，从而防止血管粥样硬化。

山楂：具抗氧化作用，能显著降低血清中丙二醛(MDA)含量，增强红细胞和肝脏超氧化物歧化酶(SOD)的活性，降低动脉粥样硬化发生的可能。

玉米须：具有降低血脂的作用，保护心脑，降低缺血性心脑血管疾病的发生率。

葛根：具有抗脑缺血的神经保护作用，并通过扩张颅内动脉血管，提高脑血流，降低血管阻力。

对于血脂偏高的人群来说，每天饭后嚼几颗，维护血管健康，预防脑梗的发生。

3、适当地多运动

因为生活条件的改变，现在多数人群身体都处在一个亚健康的状态。

亚健康的存在，本身就容易引发疾病的发病率。所以我们还要多加运动，在平时吃过饭以后，下楼多进行运动，促进血液的流动性，更好地预防脑梗的发生。

4、避免心情烦躁

心情烦躁是一件非常可怕的事情，会使得每天脾气暴躁，使得心情常常处在一个压抑缓解下。平时要多多缓解的情绪，避免身体细胞每天处在一个紧张的状态下。