杨绛说：人间不会有单纯的快乐，快乐总夹杂着烦恼和忧虑。

心若多想，快乐就少了；人若事事在意，烦恼就多了。

人这一辈子，向来都是冷暖自知，每个人都有难以言说的心酸，每个人都有自己的故事。

匆匆已是暮年，岁月不饶人，我们要学会与过往挥手告别，看淡过往的一切，活在当下。

从今天起，一切看淡，用最好的姿态，平静豁达的心境，去看淡人生中的晦暗与糟粕。

01、看淡得失

人这一辈子，本是上天的馈赠，得失本是常态，有幸得到必然有无奈失去。

每个人都无一例外，从得得失失中体会起落沉浮，从聚散离合中品味世情冷暖。

曲高和寡，物极必反，千万不要因为一时的得到而骄傲自满，更不要因为一时的失去而堕落痛苦，学会放平自己的心态，保持豁达的人生观，未来一定会可期。

看淡得失荣辱，相信若是不属于自己，终究是会走的。与其苦苦纠缠，不如看淡，与其在失去中徘徊煎熬，不若随缘。

走在人生路上，当面对疾风暴雨时，能够风雨无阻，面对得失荣辱时，能够淡定自如。

走过了半生，经历了世事沉浮，方能真正体悟到人世中万物皆成空，得失成败莫去挂怀。

面对得失荣辱，学会以一颗不去求，不去怨，得失不喜，失时不忧的心态去从容面对。

生命中最美的，莫过于顺其自然，风轻云淡，于事安然。

人生没有下一次，从今天起，看淡得失，不沉溺于过往，不畏惧将来，活在当下，用心耕耘生活。

02、看淡人心

人心复杂，学会看淡，落叶知秋，落难知心，风光时锦上添花，不是最幸运的，而落魄时的雪中送炭，才是最珍贵的。

当你身在高光时刻时，看不清真假，而当你跌入低谷时，方能看出人心的真伪。

人心不经猜测，人性经不起考验，在对的人眼中，你永远都是最好的，在不在乎你的人眼中，你永远都是不起眼的。

不要高估自己在他人心里的位置，不要期望太多，期待太满。

你越是在乎，你越痛苦，你越放低自己，卑微讨好，越得不到尊重与回应。

我们每一个人都是世上的唯一，都值得被好好对待，不必为了谁放低了自己，更不必错付了真心。

看淡任何人的渐行渐远，看淡人心的真假，不去多想，不去埋怨，问心无愧做自己，把自己的生活过好。

若是真心相待的朋友，就用心去珍惜，若是虚情假意的小人，就看淡趁早远离。

03、看淡感情

命里有时终须有，命里无时莫强求。

有些感情，注定是会变的，因为经历不同，人心也会变；可有些关系，注定是会渐行渐远的，因为缘分有聚就有散。

感情，彼此心疼，彼此温暖，才能感觉甜蜜；

相处，一味放低自己，只会觉得心累。

越是卑微讨好，越是得不到重视；越是迎合他人，越是不被在意。

爱得再深，也不能没了自我；感情再好，也不能作践自己。

若是属于你的，会一直为你停留，把你守候，若是想要走的，你再强求也挽留不了。

那些过往的感情，那些离开的人，不必再留恋执着，学会看淡，学会释怀，放过自己。

那些包容我们，陪伴我们，无条件为我们付出的亲人和朋友，才是最值得珍惜的人，才是我们拼命守护的感情。

人世间的感情，看淡一点吧，不必耿耿于怀，顺其自然，活的坦然。

04、看淡是非

一个真正有智慧的人，是不会把是非恩怨放在心里，因为会烦恼。

面对是非恩怨，而是学会包容，学会大度不计较。

是非恩怨，越是计较，越会心累，越是包容，越是舒坦。

其实，这世间没有什么事是值得我们计较的，那些虚伪小人更不必耿耿于怀，受伤了，便吃一堑长一智，吸取教训，敬而远之便好。

那些对我们有恩的人，纵然有摩擦，也不必放心上，学会包容与体谅，懂得让步，感情才会越来越浓，关系才会更加亲密。

学会善待他人，看淡是非恩怨，大度能容，才有利于提升自己的格局。

当你学会了谦卑有礼，尊重他人时，他人才会还你尊重。若只会贬低他人，别人也会远离你。当你为难别人，挑人是非时，只会为自己招来祸端，不如眼不见纷杂，看淡是非恩怨，把心放宽，不被是非纷扰沾染，不为琐事心烦。

看开生活的不如意，看清人心的真伪，看淡生活中的不美好，看淡任何人的渐行渐远，不困于情，不乱于心，其实人这一辈子，平安就好，健康就好，知足就好，快乐淡然就很好！