阿娇（化名）从小就特别有主见，也特别努力，一旦确定目标就会尽全力去做。从复旦大学法学院毕业后，她获得世界排名第一律师所的offer，但却拒绝了，转身投入金融行业。

28岁时，她的事业、家庭、生活都一片前景光明，却被意外诊断出滤泡型淋巴瘤2级4期，即通俗意义上的“晚期”，合并系统性红斑狼疮。

一组数字宣告了她的不幸——这两种疾病同时发生的概率仅有7/1000000 × 1/100000。

然而她并未服输，而是选择与病魔抗争……

一、苦中作乐：我是韩剧女主角吗？

阿娇出生于东北农村的一个贫苦家庭，但她从未因此感到自卑，她相信靠着自己的努力可以让家人过得更好。

她努力学习，努力工作，取得“漂亮”的成绩，在身体出问题前，她已经艰苦奋斗了28年。而在老家，她还有患乳腺癌的母亲和直肠癌的父亲。

这次，自己又被诊断为滤泡型淋巴瘤2级。大概是老天有心考验她，她自嘲的认为：“我是韩剧女主角吗？怎么有这么多的磨难等我”。

但向来坚强、勇敢的她，很快调整好自己的状态，消极对待不是她的风格，她咬牙告诉自己，必须想办法控制局面。

在确诊后的一周内，她用图示构建起一幅完整的思维导图，整理记录了后续计划，包括整理家里所有的保险保单和理赔方式、制作家庭财务预算、交接工作、订立遗嘱、为抗癌做中长期规划……

确诊3天后，她开始进行一系列治疗。因为错过手术时机，她接受了6次免疫化疗（21天/周期）。第一次化疗结束后，严重的副作用让她卧床整整一周，头发也掉光了。后来几个月，身体状况也是越来越差。

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虽然阿娇积极应对，但在结束6次化疗2个月后，病情复发了。这一次阿娇依旧没有放弃，峰回路转，随着治疗的进行，她的情况开始好转。

二、走上另一条“故事线”：活着就要做灯塔

在抗癌过程中，她意识到很多人对癌症有误解。有一次，她在火车上与同事聊天，一对夫妻听到她得了癌症，默默离开了车厢。

这样的误解、偏见和歧视，阿娇并不陌生，因为患癌的父母就有类似遭遇。母亲乳房全切后从未去过公共澡堂，父亲切除肛门后只能挂着口袋，被邻友嫌弃。这一切她早已习惯。

阿娇说，“我想做的，就是让癌症患者抗癌路上的脆弱、孤独、痛苦，被听见、被看见、被理解和被回应。”

之后的两年多时间里，阿娇致力于让大众了解“癌症患者面临的难题”，渐渐地，她成为“知识型抗癌博主”的代表，被更多的人认识。

在“硬核”抗癌两年多后，她的人生也换了方向，希望能用绵薄之力，做一个“灯塔病人”，鼓励和温暖更多癌症患者。

三、淋巴瘤是一个“灵活”的癌症

阿娇“出圈”后，很多人开始关注滤泡性淋巴瘤——非霍奇金淋巴瘤的常见类型。

滤泡性淋巴瘤的发病原因尚不明确，早诊早治极其关键，一旦错过治疗窗口期，其治疗难度明显提升，有可能失去存活机会。

阿娇的主治医生，上海交通大学医学院附属瑞金医院血液科赵维莅教授这样形容淋巴瘤：“它就像6月的天，变化多端，可发于人体任何部位，临床表现也不尽相同”。

如果发于鼻腔，能以发烧为主症；也可以表现为全身症状，淋巴结却不肿大，甚至病理检查结果还是阴性的。所以，想要确诊淋巴瘤有一定的难度。

可侵袭性淋巴瘤一旦发生，其进展速度非常快，很容易错过治疗时机，因此早诊早治很重要。医生建议，一旦发现淋巴结肿大，及时就医检查，查明具体的原因后，尽快针对性治疗。

四、常做4件事，远离淋巴瘤

近些年来，淋巴瘤的发病率逐渐上升，我国每年新增约10万例，死亡人数约5万例。对于此病，大家要提高防患意识，做好预防。

1、及时治疗炎症

一些细菌、病毒感染容易导致淋巴异常，提升发病率，所以对于感染性疾病不要不当回事，最好尽快治疗。

2、躲开有害化学物质

长期接触一些化学物质，如杀虫剂、有机溶剂、除草剂等，也可能增加淋巴瘤的发病率，所以尽量离远，如果必须接触，也要做好防护，佩戴手套等。

3、学会自我减压

长期处于紧张、紧绷状态，会影响人体的免疫功能，进而出现代谢紊乱，为淋巴瘤的发生创造机会。预防此病要学会自我减压，尽量保持乐观积极的心态，少熬夜，多运动，提升免疫力。

4、每年体检一次

这一点极其重要，但很多人却忽略了。早期淋巴瘤往往没有不适表现，容易被忽视，而体检可以及时发现问题，对防治淋巴瘤的意义重大。

淋巴瘤是可防可治的，在没发生时我们要做好预防工作，而一旦诊断也别轻易放弃，积极配合治疗，往往能有比较理想的结果，尤其是早期淋巴癌。