现在生活压力持续上升，很多人不注意自己的健康，导致身体亚健康的程度，长此以往，难免会对身体产生不良影响。

今年24岁的小芳是一家艺术类院校的高材生，高中毕业后以优异的专业成绩顺利被现在就读的大学录取，但是步入大学的小芳就交了个男朋友，于是经常迟到、旷课等，对自己的课程丝毫不重视，久而久之，身体就出现了一些毛病。

后来医生通过对小芳的了解，发现原来在很早之前，就有白带异常和月经紊乱的情况，但认为这是正常现象，也就没有在意。慢慢地又出现月经期外的出血，依旧认为是月经的问题，久而久之，HPV病毒以及多种妇科疾病就来了。

3种男人是导致HPV感染的首因，女孩们值得警惕：

1、经常更换性伴侣的男性

频繁更换性伴侣的男性，大部分在私人生活中滥交，很可能已经在他们的身体上感染了HPV，但由于男性比女性更有抵抗力，这可能并不明显，但女性应该警惕。

2、不注意卫生的男性

很多男生平时不注重自己的个人卫生，不爱洗澡、洗衣服等，这就容易导致身体容易出现细菌、真菌等，尤其是生殖器官中更容易藏匿一些难以清洗的细菌，女性如果不注意，也很容易导致身体出现异常情况，影响女性的健康。

3、有鸡冠状、菜花状疣体的男性

在同房之前，如果女生发现她的伴侣的长有未知的疣体，比如鸡冠或花椰菜形状，应当要注意了。这其实是HPV感染的表现，为了保护自己的健康，女性需要格外小心，尽量不要继续这种关系。

HPV来临前，身体会出现2种异常：

1、手、脚、脖子等部位的瘙痒。

手、脚、脖子等部位有瘙痒的情况，其实也很常见，常见的皮肤过敏或炎症也可能发生在这些部位，但如果瘙痒伴随着一个个小疙瘩，你应该注意了。

2、发现白带异常

正常的白带无味，清澈透明。 白带的改变总是疾病的开始，许多病原体引起白带的变化。一般来说，根据女性阴道炎的类型，白带的形状和颜色、气味都可以不同。

想要HPV转阴很简单，做3件事，谁都能做到！

1、补充免疫力

对付HPV的唯一有效方法是提高免疫力。依靠免疫细胞清除病毒硒被称为“免疫加油站”，激活免疫细胞，增加患者体内抗体数量，增强免疫球蛋白和吞噬细胞对病毒的分解清除能力。建议患者可以吃一些麦维补西片，含有胡萝卜素，硒元素，维生素等成分更适合人体吸收转化。从而提高免疫细胞的生物活性，增强其吞噬病毒的能力，有助于快速消灭HPV，预防宫颈癌。

2、处理好个人卫生

妇女容易患一些妇科疾病。大部分原因是由于个人卫生。随着时间的推移，分泌物会残留并感染细菌，所以保持私处的新鲜和清洁是非常重要的，可以经常更换和清洗贴身衣物，也可以在睡觉前用温水清洁下体。

3、培养健康的生活方式

养成健康的生活方式，合理的饮食，均衡的营养，戒烟戒酒，早睡早起，经常锻炼。这些看似简单的事情，其实对提高人体免疫力起着非常重要的作用。免疫力提高后，HPV将逐渐被消灭。