当今社会各种疾病的发病率不断上升，过度医疗的问题也越来越多，在美国，40%的医疗服务是毫无意义的，其中30%不需要做剖宫术，由于过度治疗，每年要花费200亿美元的不必要费用。这一令人触目惊心的数字背后隐藏着当前严重医疗过度造成的混乱。

原来卫生部副部长黄洁夫在会议上说：其实很多医疗活动是没必要的，很多疾病不需要治疗，很多冤枉钱不用花，其中失眠问题尤为明显。在医学上，许多人只是睡不着，即假性失眠，这并非医学上真正的失眠。此时，一些医院的医生也会给你开一些不重要的药，或者开一大堆所谓的“调理”药。失眠症也许减轻了一些，但不必要的药物对身体的副作用却远胜于失眠。

这么说不能入睡到底该怎么办呢？第一，我们需要知道你睡不着是否真的是失眠。首先让我们来看看失眠症是什么症状。

现象一：难以入睡。

如果你在30分钟内没有睡着，并且一直处于一种非常焦躁不安的状态，从你上床准备睡觉开始，那就是失眠；

征兆二：好不容易入睡后，就会发现睡浅了，一点声响就可以把你吵醒，即使是别人走的声音也是你被惊醒的原因。

征兆三：容易多梦说梦话磨牙。睡觉的过程中，会一直在做梦，无意识得说梦话、磨牙甚至说梦话，整个过程都非常“忙碌”。

征兆四：醒来后非常劳累、疲劳。早睡晚醒是失眠患者的基本特征，并且醒来后全身感觉非常疲倦，就像打了一夜架，没有舒畅的感觉。

你沾了其中一项一个月以上的时间，基本就可以确定是失眠了。那么哪种失眠症应该去医院看医生，哪种程度自己在家可以解决？以下这些失眠症患者需要到医院就诊。

1、失眠是由一些特殊疾病引起的，如帕金森症、哮喘、癌痛、肠胃疾病等，在这种情况下并不需要专门的诊治，而是要尽快去医院进行相关疾病的治疗，这些疾病治愈后，失眠的状况一般可以自行消失。

2、深重度失眠：失眠已经严重影响了你的正常生活，如精神恍惚、工作生活不正常、有抑郁倾向、厌食厌世等，如果你失眠已经达到这样的程度，要马上去医院接受心理方面的治疗

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