治疗颈椎病的土方法！巧治颈椎病，告别颈椎疼痛！

随着时代的发展，电脑成为办公必备的工具，这也使得长期做在电脑前的工作者不常常运动，过于劳损，易患上颈椎病，也使得颈椎病的越来越年轻化。那么，治疗颈椎病的土方法有哪些呢？

一、治疗颈椎病的土方法

1、中医外敷内服

将适量的鲜三白草以及鲜皂角刺，放入砂锅中煮沸，之后对患处直接进行熏蒸或是用多层纱布进行辅助熏蒸，每天至少熏蒸两次，每次在半小时到一小时内，若是患处比较疼痛的话，可以适当延长熏蒸的时间；内服法是，准备干地黄、当归、白金条须 及5克刺三甲切成薄片，水煮大概60分钟，每隔一日温服2次。

2、简单巧治法

准备生姜、大葱、葱茅，将它们捣烂，加水煮开，然后用毛巾沾药液，敷在疼痛处，有消除疼痛之效；泥拌红糖，取大葱底下的十公分不要 ，用红糖与之捣成泥后糊在患处，每天晚上敷两个小时；准备核桃、荷蒂，捣碎后水煎服，有治眩晕的功效；准备桃仁、葛 ，均研为细粉后混合调匀后瓶装备用，早晚各服1次，服用时候加适量水调成糊状，再加上适量白糖即可吞服。

3、啤酒瓶治疗法

用一个啤酒瓶即可简单起到治疗作用，具体方法如下：用毛巾将啤酒瓶包一下，仰脸平躺在床上，平心静气，避免烦躁，然后把瓶子横躺在脖子底部，枕半小时即可，每天两次，次简单方法贵在坚持，只要坚持，效果很明显；橡胶锤法，每天只需要拿橡胶锤敲打患处40分钟，敲打的时候要注意力度，不能过猛，注意掌握手臂的力度，次方法与啤酒法一样，需要时间，需要坚持。

二、治疗颈椎病的用药

1、如好冷敷凝胶

适用颈椎病，腰间盘突出，骨质增生等，主要作用是通络消痛，活血化瘀。能够有效消除炎症和水肿，疏通经络滋养受损的颈椎，使其恢复原有弹性，解除疼痛的目的。活性高、吸收快、药效持久能从病根上解决问题。

2、伤湿止痛膏

主要是看朋友用着还不错就买来用了，贴了大概有一周，但是对我并没有什么太大的效果，可能每个人体质不一样吧

3、骨通贴膏

膏药有些厚，但是很小一块，覆盖的范围比较小，止痛还可以，其他效果不太好，而且不持久，经常换会比较麻烦。

三、颈椎病的预防与缓解

1、电脑显示器尽可能垫高至与视线持平，或者调低座椅；

2、避免让脖子长时间固定在一个姿势，每30-40分钟活动一下颈部；

3、看手机时尽量举高手机与视线平视；

4、由于高跟鞋会使人重心前移，造成骨盆前倾，从而加重颈椎受力，最好能降低鞋跟高度（＜5cm），同时缩短穿着时间（＜4小时）；

5、趴在桌子上午休时在胸前垫一个小靠垫，减少颈部前屈的程度。