10月15日，14岁的跳水奥运冠军全红婵，在东京奥运会上夺冠，她在广东队的教练何威仪，最担心的是爱人的207C动作。在奥运会决赛中，当全红婵成功完成这一动作时，教练何知道金牌已经到手。
207C是大多数女性动员最困难的运动。
全红婵回忆说，“我遇到的最大困难是我花了一年零几个星期才学会207C(向后扭动三个半星期才能把膝盖抱紧)。”
要知道，全红婵的光速增长了，7年也达不到奥运会跳水冠军。可以说，花一年多的时间在这个动作上真的很难。
从奥运选拔赛的第二站，到奥运会前的随队奥运测试，再到东京奥运会的预赛，全红婵207 c出现了重大失误，拿下了40多个超低分。
因此，当全红婵在奥运决赛第三跳207C跳95.7分时，比分非常接近96分的满分。
当她完成这个动作时，正在广州二沙体育中心观看比赛的教练何威仪立刻笑了。记者问他：“你现在很紧张吗？”
何教练回答说：“幸运的是，事实上，我在第三跳时最紧张！第三跳之后，我就不会紧张了。因为其他动作，她没怎么进去。现在我冷静了。刚才我第三次跳了。就像她在第三次奥运会选拔赛中跳得很好。我知道她已经获得了她想要的奥运会资格。所以当我被选中时，我大喊(庆祝)。”
“就是这个207C跳得好，是发自内心的(开心)。这个动作真的是，刚才央视解说员也说了，每个女跳台选手都要过这个关，这特别难！不是动作本身难，而是不稳定，难以有高质量。但是如果你看看中国的运动员，他们都是高质量的。所以国家队在这方面确实下了很大的功夫。所以，为什么国家队能在每一届奥运会和世界大赛中顺利完成任务？也就是他们通过艰苦的训练，攻克了这项高难度的技术，稳步发挥了自己的水平。所以，每次赛前动员会，教练都说‘每次跳得好，就完成了任务。因为只要中国运动员跳得好，他们就会把对手拉开。"
当谈到全红婵之前经历的最艰难的时刻时，主教练何说：“最艰难的时刻是去年10月到今年7月在北京。当时我带她去国家队，最难的就是这九个月。因为在新的环境下，他们都是高手，他们都是国家队的顶尖运动员，他们也承受着很大的心理压力，因为她是一个什么都不是的小运动员，获得了冠军进入了国家队，并且被选中参加了奥运会。我们说她真的经受住了考验。”
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