生活中多加观察不难发现，有些人的脖子上，会长一些“小肉粒”，尤其是在一些中年以后的人群中，这种现象出现的频率会更高。这些小肉粒可能是不痛不痒的，要是用手去抠的话，也能抠掉。但是很可能抠完不久又长出来。这些到底是什么呢？

【案例】：28岁女子脖子长“肉粒”，查出HPV感染！

28岁的倩倩是一个爱美的女孩，但是不知道怎么的，有段时间脖子上长了些莫名其妙的小肉粒，她觉得不美观，就用手抠掉了。可是不久之后，这种肉粒很快又长出来了，而且还比之前更多！倩倩比较担心，就来医院看了医生。结果一番检查下来，却被告知是感染了HPV。

HPV是一种寄宿于人体皮肤黏膜上皮的病毒，主要通过皮肤与皮肤之间的亲密接触而传播，性接触被认为是HPV感染的主要途径。除此的话，接触到感染者使用过的衣物或者是毛巾、浴巾、以及马桶等物品的话，也有可能造成HPV的传播。

HPV感染后，身上可能会出现4个现象：

1、接触性出血

接触性出血是指在性生活之后阴道有出血症状，因为感染HPV后，宫颈部位容易发生病变而导致的。

2、月经异常

如月经周期延长、月经量增多，或者月经来了很久也不干净，以及出现不规则的阴道出血等，这也可能是跟肿瘤的压迫有关。

3、异常的渗液

感染HPV后，由于宫颈受到病毒的损害，患者可能会出现脓性或者颜色异常的分泌物，甚至很可能会伴随着十分难闻的恶臭气味，或者白带稀薄如水样，等等。

4、浸润转移

浸润转移是宫颈癌比较常见的一种发病趋势，到了这个程度的话，也是比较严重的了，此时患者可能会出现尿频、排尿困难、肾积水等症状。

很多人都知道，HPV的感染对女性的最大危害就是发展为宫颈癌，但是倒也不是说只要感染HPV就一定会发展到宫颈癌，如果能在感染病毒的早期，尽快清除HPV病毒的话，阻止宫颈病变和癌变几乎都是没有问题的。

那么如何清除HPV呢？不妨学学以下2个方法：

一、内调：补充营养，提高机体免疫力

对于HPV感染的人，及时提高免疫力清除病毒是一定有必要的。比如平时可以经常吃点复合食物，比如含有比较丰富的多糖、胡萝卜素、微量元素硒等营养物质的食物，可以很好地促进免疫细胞生长繁殖，快速增强人体免疫力，加快HPV病毒的清除速度。

此外在平时在饮食上，也最好要做到营养均衡、饮食清淡为主，少吃油腻、高脂以及辛辣刺激的食物。

二、外养：培养健康的生活习惯，别给病毒繁衍的机会

HPV感染的人，在生活中要注意培养健康的生活习惯，早睡早起，不要熬夜，才能保障免疫系统正常运行。同时需要做好个人和家人的卫生，同房前后注意清洁，才能尽可能地阻止病毒持续繁殖和生长，加速HPV病毒的彻底清除。