周女士今年33岁，是一名家庭主妇，她有两个孩子，平时为了节省开支，周女士经常会去超市购买一些打折的食物，有些食物放在冰箱里变了质，周女士也舍不得丢，于是就一个人吃掉。

慢慢的，周女士的身体状况越来越差，直到有一次，社区安排育龄妇女体检，周女士被查出感染了HPV，她这才慌了神。

周女士难以置信自己会得这种病，于是又去了一个大医院检查，检查结果依然显示感染了HPV。周女士自己也很纳闷，HPV不是那些私生活混乱的人才会得吗？自己可就丈夫一个伴侣，怎么会被感染呢？难道是丈夫外面有人了？

丈夫此时也表示很冤枉，自己老实本分，可没有那些花花肠子。医生询问了周女士日常生活习惯，原来问题就出现在她经常吃剩菜剩饭，导致抵抗力降低，平时又没有注意个人卫生，才导致自己感染了HPV。

不过，好在周女士发现的及时，宫颈还没有受到伤害，只要日常生活中注意纠正哪些不良的习惯，加上积极锻炼，HPV用不了多久就能转阴。

医生提醒：远离HPV，这几种食物尽量别碰

1. 辛辣刺激的食物

女性感染HPV后，如果吃一些辛辣刺激的食物，会加重自己的病情，所以平时应该注意饮食的清淡，不要再吃一些辛辣的食物。

2. 霉变的食物

女性长期吃一些霉变的食物，会对自己的肝脏造成负担，进而引发肝脏以及宫颈的病变，也更容易导致自己感染HPV病毒。

3. 腌制类食物

长期吃腌制类的食物，也会增加感染HPV病毒的概率，因为腌制类的食物中含有大量的亚硝酸氨化合物，这是种致癌物质，还会诱发宫颈方面的疾病。

想要宫颈更轻松，建议大家常补“硒优素”

想要更快的清除HPV病毒，是没有特效药的，女性唯一可以采取的措施就是提升自身的免疫力。建议大家平时可以补充“硒优素”，其中所含的蛋白硒更易被人体吸收，能提高我们的免疫力。此外，硒可以减少HPV病毒对宫颈的伤害，还能够激活体内的抗体细胞，加快HPV病毒的清除速度，保护女性的宫颈不受伤害。

当然，日常生活中大家也要养成良好的生活习惯，积极锻炼身体，避免熬夜，保持愉快的心情，这些都对HPV转阴有很大帮助。