上周接诊到一名患者，出现便血的症状已经整整三个月了，但患者却始终没有重视，拖到便血越来越严重，人甚至出现了贫血的症状，感到头昏乏力，甚至连走路都感到浑身无力，这才引起重视。

医生，我这是痔疮出血吧？患者问我。

到底是不是痔疮出血，现在还不能说得那么肯定，还是做完肠镜再说。

我为患者安排了肠镜检查，通过检查，发现患者的肠道里有很多息肉，其中位于直肠的一个息肉，体积特别大，通过经验判断，这枚息肉已经恶变了，随即的病理检查结果证实了我的推测，患者被转到普外科接受手术。

碰到这样的患者，我为其感到惋惜，如果患者能早点来医院检查，及时发现息肉，在没恶变前，完全可以通过肠镜下微创的方式解决问题，但是没有如果，很多患者都是拖到不能再拖才检查，结果虽然发现了大肠息肉，息肉却已经恶变了。

作为医生，想要告诉大家的是，大肠息肉是一种很常见的病变，有人说，大肠里最常出现的病变就是息肉，这并不夸张。

在我们每天进行的肠镜检查里，有50%以上的患者是有息肉的，但是早期大肠息肉，并不会产生任何不适。

为什么会长息肉呢？如何来预防呢？

第一，远离息肉，一定要远离高脂肪食物，很多人顿顿都是大鱼大肉，但这样吃不仅容易升高血脂，而且很容易导致便秘，粪便在肠道里停留的时间延长，粪便里的毒素很容易刺激肠粘膜增生，时间长了就会形成息肉。

第二，远离息肉，一定要多吃新鲜的蔬菜和水果，蔬菜和水果里富含膳食纤维，膳食纤维对于肠道健康太重要了，能促进肠蠕动，缓解便秘，从而预防息肉。

第三，远离息肉，一定要坚持运动，多运动，有助于促进肠蠕动，还有利于增强免疫力，这样做可以减少息肉。

第四，远离息肉，一定要定期检查肠镜，肠镜是发现息肉的鹰眼，发现息肉可以直接切除，可以避免息肉增大及恶变，通过肠镜下的微创手术，是治疗肠息肉的最佳方式。