很多文章说通过按摩穴位可以补充人体需要的炁，这种说法对吗？答案是否定的，千万别再盲目相信了。

大家都知道，生命需要的基本能量是炁，如果通过按摩穴位可以补充炁，那么只要人饿了，困了，按摩一下穴位不就可以了？但是当人饿了，困了，按摩穴位是不起作用的，所以通过按摩穴位是无法补充炁的，只能刺激穴位，让人本有的炁透支。有些人一时感觉神清气爽，殊不知，自己的炁正在被刺激透支，得不偿失，时间久了，不但对身体无益，反而有害。

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补炁的方法，通常有两种，第一通过饮食，第二通过睡眠。饮食能够补充身体需要的炁，睡眠能够补充心神需要的炁。另外还有一个补炁的方法，就是道门内丹术，这个可以通过修持，达到一定的境界，可以服食天地之炁。

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由此可见，穴位补炁法，是不科学的。如果可以，在饥荒年代，也不会饿死那么多人了。这话绝对是话糙理不糙。相反的，有很多穴位是不能随便去按压的，穴位是身体的五行运行的关节点，相当于“人体生命运行”的开关，如果不当，会导致短路，给人生命留下隐患。有些按摩的地方按你的脚，身体某个部位，你觉得痛，他们就说什么五脏中的那个器官不通，那是胡扯，使点劲按压谁的穴位，谁都会痛。大家知道，点穴功，就是通过点穴让人身体丧失某种功能。点穴也都痛，而且猛烈的打击穴位，会让人瞬间身体某一功能崩溃。所以建议，不要找不专业的人去按压自己的穴位了，百害而无一利。

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如果大家想健康，建议大家练练功，比如传统的五禽戏、八段锦等，也可以练习道家的内丹术，比如天医道门长生诀等。