骨骼疼痛、身高变矮、活动能力下降…这些症状你有吗？小心患骨质疏松的风险！

今天是世界骨质疏松日，静止的生活方式、不晒太阳、过量饮用咖啡或碳酸饮料都易引发骨质疏松。预防骨质疏松要多做户外运动，多吃含钙和蛋白丰富的食物，防止跌倒等。、

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