健迷们这几天都在找的封面女孩来啦

微博@阿尚yx

来自河北保定的00后姑娘

今年20岁，还是在读大学生

身高173cm，体重120斤

阿尚非常热爱健身

经常把自己的运动日常和经验

都发布在微博上

吸引了很多健身爱好者关注

也是一名小有人气的健身博主

甜美的五官

热辣的身材

是她的杀手锏

看看这马甲线和紧致腰臀

体重真的太无所谓了

不过

既然有人喜欢

肯定也会有质疑

而她们这个群体

听到过最多的一定就是

“训练痕迹呢？这么胖/瘦？”

“训练五分钟拍照一小时？“

可能是经常有人将健身

模糊为软色情

利用擦边球、大尺度

来吸引流量

导致网友们对这样的健身博主

印象很差

但小编看了一下

姑娘的微博

真的感觉就是一个

普通的热爱健身的学生

在用自己的方式

记录成长记录生活

几乎没有什么太“博眼球”的图片

所以

完全没必要上来就攻击人家

爱随意批判别人的人

如果是大佬

那心胸未免太狭隘了

如果练得啥也不是

那就请闭嘴吧

先练好自己再攻击别人

从2019年刚走进健身房

到如今

对阿尚而言

真的是变化很大

对她来说

健身不仅能够打造身材

也是学业压力的宣泄口

胸肩背二三头臀腿

五天一循环

这老茧

就是付出最好的证明

只要你用心

用食堂餐

也能找到减肥的方式

不是每个人

都要走职业化健身道路

所以大可不必过于尖酸刻薄

努力不分年纪

不要总是用自己的标准

来要求别人

“健身就要有训练痕迹”

“挣得多就要捐款”

“到了岁数就必须结婚”

“90后00后太差劲”

用阿尚的话来说

每个人都在用自己的方式

慢慢地让自己变得更好

不是每个人都要走职业化健身道路

对健身爱好者多一些宽容

并不是满身肌肉炸裂才叫有训练痕迹

大多数时候

人前的光芒闪耀、轻松自如

往往是背后加倍的坚持付出、

努力不懈堆砌而成的！

连“00”后的小妹妹都这么努力了

我们这些“过来人”

实属不能再颓废下去了

抓紧动起来吧

健身迷

微信号：wls_jianmei520