人的大脑分左脑和右脑两部分，它们分别有各自的机能与特征。人的左脑主要负责逻辑思维，它的功能用以理解语言、文字、和数字等，能把复杂的事物条理化，并能理论地思考问题。人的右脑主要负责对事物的感性认识。人是靠左脑和右脑互相沟通信息，共同完成思维过程。
左右脑工作的效率有很大的不同，左脑工作的速度非常缓慢，右脑却能够超高速地处理进入大脑的信息。
例如，用左脑—也就是用文字—看完一本书要花10天，但是用右脑，也就是用图像—看完一本书只要花10分钟。为什么会有这么大的差别呢？
用左脑看书的方法是一部分一部分地通过理解来记忆，在这个过程中，很容易看了后面的忘了前面的。而用右脑看书的方法是快速地翻阅书本，把每一页作为一个图像记忆下来，这样就获得了一个整体印象，每个部分之间的联系也可以一眼就比较出来。
此外，左脑的创造力非常贫乏，因为创造力与想象能力、直觉能力有着密切的联系，
而右脑能够在瞬间把握整体 ，这样就可以用直觉修改错误的部分，正确地对信息加以整理，因此真正的创造力存在于右脑之中。而只能一部分一部分理解的左脑几乎没法获取灵感或应用直觉。
总的来说，右脑具有4大能力。
1.共振共鸣能力。
2.照相记忆能力。
3.高速、大量记忆能力。
4.高速、自动处理能力。
右脑通过共振共鸣能力，将事物所包含的信息全都作为波动信息来接受，然后再运用照相记忆能力把它们转变为图像来记忆与传递。
右脑还具有一次性大量接受并记忆信息的能力，还可以自动理解信息间的法则和原理，然后超高速地自动处理接受到的这些信息。
右脑是潜意识运转的大脑，因此，这4大能力可以理解为“潜意识的能力”。相比之下，左脑完全是通过意识来发挥功能的。
离开了左脑的运转，我们无法使用语言来进行交谈或计算，所以必须先求得理解，然后再在这个基础上来记忆。
但使用左脑的话只能向左脑输入信息，当然也只能通过左脑来输出。这种输入和输出都十分缓慢，而且效率很低。
与之相反，右脑的输入是高速的、大量的，只有不追求理解和记忆，超高速、大量地向右脑输入信息，才可能由右脑输出，才能激活右脑的能力，让右脑发挥出卓越的理解力和记忆力。
左侧体操是开发右脑功能的一种好办法。
1、左上肢侧举运动
左脚向左侧跨一小步，左手侧平举，掌心向下；左手经左侧部向上举；左手还原。
2、左上肢前举运动
左脚向左侧跨一小步，左手经左胸前上举至水平；左上肢再经胸前上举，与身体平行；左上肢经胸前向下复员。
3、左手指运动
伸出左手，做握拳运动；将握紧的拳头松开，重复进行；将拇指依次与其他各指的指端接触，进行对指训练。
4、左腿侧举运动
立正，目光向前，双手叉腰；重心放在右脚，左脚向左侧外提起，脚伸直，直到与地面平行，复原。
5、左脚前举运动
目光平视，双手叉腰；左脚向前踢，达到与地面平行；复原。
以上各节每次做10到20遍，每天早晚各做一次，每次约5分钟。
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