《奔跑吧·黄河篇》开播，跑男和极挑这两档曾经对标的真人秀综艺，都出了特别篇，而且特别篇的节目都更精彩一些。
这一季跑男的黄河篇相较于正片，嘉宾阵容有一些调整，黄旭熙和蔡徐坤没有参加，白鹿和林一加入。这一点倒也不觉得有什么意外，毕竟这几季以来跑男的人员更换几乎就没有停止过，所以对节目人员的变更也就习惯了。有点儿没想到的是导演换了，就是那个拿着大喇叭，坐在前面给嘉宾发布任务、介绍任务的同时还经常抢戏的人换了。
之前总感觉那位导演拿着大喇叭在前面说个不停挺没劲的，这一次换了导演，倒是觉得好了不少，可能是说话导演是女性的原因？
尽管对于节目中嘉宾的更换在预料之中，但更换之后的7位常驻嘉宾3位是女嘉宾，还是有些感慨。当然不是重男轻女什么的，回看跑男这么多季节目，男女嘉宾比例在变，节目的模式也在逐渐发生变化。
2012年跑男刚引进，那时候跑男的模式还跟着节目的名字一样，主要以运动为主，指压板上的长距离奔跑、水池里面的争抢、泥坑里面的争夺、市场上的争分夺秒等等。最刺激的还是最后那激烈的撕名牌环节，那时候看起来真是满满的荷尔蒙。当时撕名牌这个游戏真的特别风靡，不光是在节目里，在生活中也有很多人玩起了这个比较有意思又很激烈的游戏。
直到现在，撕名牌这个游戏都是跑男的代名词，只是这个游戏已经不是每期节目必备的环节。甚至夸张一点说，哪一期有这个节目，就相当于过年了，因为这个游戏的出镜率实在是太低了。
大概是从第六季开始吧，那时候跑男的阵容还没有更换，但撕名牌这游戏的出镜率已经很低了，整个第六季好像真正的撕名牌并没有几期。
到第七季人员大调整，加入了宋雨琦，女MC变成了两位。这一季印象最深刻的一期，是李晨和郑恺分别带队，然后分别一个人撕名牌单挑对面的所有队员，最后都是李晨和郑恺一挑多取胜。诚然有新加入的嘉宾对撕名牌这个游戏不太熟练的原因，但也很感慨，这个曾经几乎每期节目必备的游戏环节，越来越成为了奢侈品。曾经的团队里，邓超也是可以跟李晨掰掰手腕的，陈赫和鹿晗也是在撕名牌中胜过郑恺的，最弱的王祖蓝也是经常通过偷袭得分的。
随着撕名牌游戏逐渐退出历史舞台，包括很多运动型的游戏越来越少，这节目的模式跟之前也越来越不同，味道也越来越不一样。
如此看来也就能够理解，这档节目的女MC越来越多，从一位到两位，从两位到三位，因为这节目已经没有了那些比较激烈的运动环节。就比如这《奔跑吧·黄河篇》第二季的第一期，感觉整期节目的游戏都是坐在桌子前完成的。
也不是说模式改变了、嘉宾阵容改变了就不精彩了，只是对于老观众而言，跟曾经的味道已经不一样了。现在节目也很精彩，但也很希望能够看到曾经那激烈场面，只是这个希望大概只能是希望了。
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