今天是周末,北京是太阳一早就升起的大晴天,放松的一天也想和大家分享一些有意思的,那就来说说近来击中欧欧脑电波的一部作品吧。
作品来自央美毕业生邹雅琦,是一部社会性艺术作品,内容是: 在2021年5月1日~5月21日,我在北京城市里不花钱度过了21天,并且像名媛一样优雅。
不花一分钱,并且还能像名媛一样度过21天,这个选题听着就颇有挑战性。
那么邹雅琦是怎么度过这21天的?一系列的操作让人瞠目结舌。
比如靠给别人打两天工让老板买了一张从北京出发距离最近的头等舱机票,以及支付了到机场打车的钱,然后混进头等舱休息室免费吃喝住呆了两天。
爱马仕的包包是提前买好的假货,旁边装东西的绿色GUCCI袋子是从机场GUCCI专柜厚着脸皮要来的。
借了一张朋友的拍卖会门票混进拍卖场,为的就是拿拍卖场里的小零食点心充饥顶饱。
还有超市里的免费试吃、在海底捞假装等人换取海底捞顾客排队时的小零食,睡在宜家样板间里、假装抓奸等人等缘故睡在五星级酒店大堂、利用五星级酒店的卫生间简单洗澡洗头等等。
一系列你想不到的操作,在邹雅琦这个实验里都可以成立。
尽管这个实验争议颇大,但有一点戳到欧欧了,那就是这个实验作品的灵感来源——社会过剩物资,我们能不能仅靠剩余物资在这个社会生存,从实验看来,是可以的。
在此之前我没有考虑过甚至没有意识到剩余物资如此过剩这个问题,但其实大家稍微注意一下就会发现,我们生活中,真的充斥着大量过剩物资。
到处都是琳琅满目的商品,随便打开一些平台,铺天盖地的商品推荐,大家手舞足蹈着、声嘶力竭叫卖着,生怕你错过任何一款产品。
其实欧欧前几年还挺爱买的,看见好看的衣服要买,看见好看的彩妆哪怕不适合自己也要为颜值买单。
但现在到处都是大喇叭喊着买买买,说真的,我有点厌倦了。
拍照一次就再也不想穿的衣服、中看不中用直直站着一分钟都坚持不了的高跟鞋、没有什么场合能用得上却白白压在箱子里占地方的包包,最近一直在思考,这些产品带给我的意义是什么?
除了付款那一刹那的上头,我想不到其他意义,还在后来的生活中,成了一个又一个的累赘。
越来越多的商品源源不断地充斥着我的生活,但我的生活好像并没有因此变得更好,反而变得越来越焦虑、快乐越来越难。
近来就一直在思考生活的本质到底是什么样的,做些什么能让我快乐起来?
我整理了一些我近来快乐的瞬间,脑子里是一闪而过的夕阳、海面上伴着夕阳归家的小舟、是夜晚和朋友喝了小酒踉踉跄跄地走在小巷子里抬头猛然发现一轮大圆月挂在空中的惊喜、是学着酿酒享受做手工的专注、是夜晚看书时候连翻书声都格外响彻的安静......
瞧,原来最快乐的东西都是不怎么花钱的,这些瞬间是我和生活面对面地真实接触,连空气都像我的朋友。
这里意外地一点收获就是真的让我爱上了看书,以前也总嚷着要每周一本书,但也不过是拜鸡汤所赐的口嗨,所以总是坚持不下去。
但最近是真的由衷的爱上了啊,就像一个以前一直关系平平的朋友,过了这么多年才发现原来她是个这么好的人啊,和她在一起好舒服啊!
看书可以让我静下来,还让我知道了好多好多以前一直困惑我或者没有意识到的问题:
比如很多产品有使用期限是资本主义的陷阱,为的就是让你源源不断地购买新品;婴幼儿时期的不幸经历会影响到人的大脑进而到身体应激反应和免疫系统,从而对一生的身体状况都能产生巨大的影响......
知道很多知识,就真挺好玩儿的,看得多了知道得多了,对当下很多一时半会觉得过不去的坎也坦然多了。
而且我真的好享受那种看书时候的专注,一股心流从体内穿过,时间不知不觉却又异常充盈地流逝着,空气里安静的只有呼吸声和翻书声,如果可以的话,我真想把这些时刻篆刻起来永久封存。
幸好这个好习惯会上瘾似的,越看得多,越觉得自己看得不够,还要看更多,空杯心态都不用刻意保持啦。
所以最近就在一直想,除了日常穿搭护肤化妆外,能不能也把我最近看到的好书分享给大家, 物质丰盈起来了,也要给精神世界留一个小角落。
今天是第一期,不管效果如何,欧欧都会坚持下去的,有意义的事总要坚持下去不是吗?
《三联生活周刊》
第一本其实是期刊杂志啦,相比读一本书的沉浸式体验,杂志期刊更适合零碎间隙,比如候机时、午饭后休息的时刻等等。
其实这几年已经不怎么翻阅杂志了,不只是传播载体的更新变迁,主要是因为确实很多杂志的内容渐渐确实有点落伍了。
但有一次在机场候机的时候随手翻阅了一本《三联生活周刊》,当即就被沉迷其中,简直就是发掘了宝藏。
光是选题怎么就恰恰那么精准,一下子就拿到了时代痛点 ,比如欧欧最近在看的几本:《一个人住——独居社会的自由与孤独》、《如何找到好工作——经济周期与个人成长》、《直男的消失?——如何定义男性气质》。
是不是每一个都是大家当下关注且困惑的点,光是看到标题欧欧就忍不住赶紧掏荷包买下来恨不得在路上就看完。
里面的内容我觉得也特别好,有深有浅,有咱们老板姓的切身发言,也有行业专家教授的解读,不乏有温度的生活气,也不乏学术宏观的解答,而且语言通俗易懂。
就比如这本《一个人住——独居社会的自由与孤独》:里面选取了好几个独居者的自白表述,有在巴黎租住在市中心小的只能放张床的公寓的留学生、有从英国小公寓回到北京百子湾社区独居的等等。 (因为百子湾是北京的网红、外模、四五线明星租住聚集地,欧欧住的离这里也不远,所以这篇还蛮有感触的)
可以帮我们拓展视野,看看外面的世界,看看别人是怎么一个人生活的,同时又能在这些人身上多多少少找到一些自己的影子,而这些强烈共鸣的时刻,就让我对这本杂志有一种莫名亲切感。
然后还有专家的解读分析,比如从社会宏观角度考虑,独居对婚姻制度的影响、独生子女是否相对非独生子女更难以适应独居生活、独居的经济成本等等。
理智客观基于数据的分析,会让人猛地一下从当下困局中跳脱出来,从而做出更正确理智的选择。
围绕独居这个问题,期刊里还提出了很多独居小tips,来帮我们独居得更自在舒适。
欧欧对照了下,可能是长期独居在外得来的生活经验,竟然不少条都已经养成习惯做到了,还是小有一番成就感的。
总体来说,这本杂志我还是很愿意给高分的,不只是关注社会民生问题,整个调调就像是严父和慈母的合体。
在搜阅资料过程中,发现这本杂志的前身创办者竟然是邹韬奋先生,心里不免又多了一敬意。
这么多年过去了,依旧保持着亲民的价格,我也贡献一份力,希望它可以永久流传下去呀。
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价格:420元2022年全年预订版
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《82年生的金智英》
《82年生的金智英》这本书怎么说呢,我用了一个晚上+半个下午就读完了。
通篇没有宏大巧妙的故事、没有华丽精美的语言,文章赘述的就是一个82年出生在韩国的普通女生金智英从出生到上学再到工作、结婚、生子经历的故事,以及对从中经历的男女不公的交代和反思。
文章很平,平的就像一条毫无波澜的小河,但我相信和我一样每一个看过的女孩,看完之后久久都不能平息。
就像这本书的作者说的,阅读到最后,你甚至分不清自己究竟是金智英,还是金智英其实就是自己。
小时候好吃的要让给弟弟;上学了女同学有着各种严格的穿着打扮要求,而男同学则不要太过就可以;求职时候同等条件下男生优先;工作被男领导灌酒还怒不敢言;生孩子面临被迫辞职,产后抑郁却被婆家人说矫情;等孩子大了重返职场则因为要兼顾家庭和事业只能选一些低薪零工........,甚至被性骚然也要先反思是不是自己的穿着行为不当。
这些因为性别而遭到的不公待遇,相信我们或多或少都经历过,甚至已经渐渐麻木,就像金智英一样,总想反驳回去但最后又觉得算了吧没必要。
习惯的了的事不一定就是对的。
文章里也有主动站出来为金智英澄清真相的女同学、有勇敢把骚然女同学的裸露癖变态联合起来送进警察局的女学生、有在公车上帮助金智英躲过性骚然的陌生女性、有精明能干用心扶持女下属的女领导、这些一个个girls help girls的瞬间,在平平的赘述里却让我感动到鸡皮旮旯都掉了一地。
正是这些勇敢的女孩,才推动了男女平等,我欣赏她们,也渴望成为她们。
这确实是一本女性主义题材的书,曾有韩国女星因为晒出自己读了这本书而遭到男粉集体抵制。
但我还是建议每个女孩都可以读一读,希望大家都能拥有勇敢向前的勇气,下一次遭遇不公的时候能勇敢说声不。
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《高情商沟通》
听名字大家就知道,这是一本比较世俗化的工具类书, 但欧欧觉得这本书和市面上那些传销式的成功学比起来,它有着非常强的可操作性。
非常细节,比如讲沟通,如何优雅地怼人、如何和领导谈升职加薪、如何说服别人。
好家伙,都是咱们日常生活里会经常碰到的沟通困境。
甚至如何向恋人索要礼物、如何摆脱父母的管束都有一套专门的沟通术。
这谁不想学啊?
内容也很细节,语句通俗易懂,而且青音老师举了非常多实例,特别形象生动,读起来一点都不枯燥,潜移默化的知识点很容易下肚。
就比如特别常见的一个例子,很多情侣夫妻间都有这个问题,男生应酬回去晚了,低情商地表达:喝喝喝,你天天就知道喝,赚到钱了嘛!虽说是气头上的话,但本来就喝多不舒服了,回家还反遭一顿指责,这换谁听了心里舒服呢!
高情商地表达应该怎么说呢:老公,你又回来这么晚,又是一身酒气,喝酒是最伤身体的,我真的很担心你的健康,而且你最近经常不在家,我感觉非常孤独,尤其孩子最近学习也不太好,感觉很累,我特别希望你能早点回家陪陪我,你比我睿智,你辅导孩子肯定比我强。
这话听了,谁心里不舒坦呢! 同样的诉求,换个表达,效果天差地别。
而且每一种技巧老师还整理成了可套入的公式,比如怎么直接表达想要呢,就是:我想要+你真好;怎么说痛点呢,就是我的感受+我需要你。
再比如工作汇报,老师总结的四个方面:对事不对人、用数据和结果说话、提供多个问题解决方案并做到逻辑清晰。
说话时把第一、第二、第三说出来,或是用首先、其次、再次、最后来表达。
欧欧学到后立马投入了实践,事实证明,效果确实不错,老板很满意。
这本书里,不仅教怎么沟通,里面还附加有老师的声音教程,叫你如何开口让自己的嗓音更好听。
大家可千万不要小看声音的作用, 声音也是一个人颜值气质的一部分 ,要不为啥会有声控这一说呢,欧欧就曾因为自己声音不好听而一直不敢给别人发语音。
沟通的背后其实是一套心理学逻辑。
作者青音老师本来是央视出身的主持人,后又系统学习心理学成为心理学家,所以这本书里不仅讲沟通讲发声还顺带讲了一些心理学知识。
更是在每个章节结束都有一组赋能冥想练习,扫码就可以跟着轻音老师练习冥想了,大概六七分钟也不占时间。
欧欧有段时间晚上失眠,睡前就会先扫码跟着老师来一段全身心放松的冥想,极大缓解了那阵子的失眠问题。
总体来说,这本书实操性非常强,只要你啃的下去,短期内就会有一个突飞猛进。
购入途径:十点读书旗舰店,价格:24.9元
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篇幅有限,就先给大家分享这三本啦!欧欧的购买渠道也给大家直接贴出来了。
再给大家汇报下我最近正在看和加购物车的几本吧:《自卑与超越》、《哲学问题》、《倦怠社会》、《女性身体的智慧》,综合读完觉得值得分享的会分享给大家哦。
另外,关于读书,我个人是发现每次入手两三本效果是最好的,读一本划掉一本,那种成就感和满足感会激励自己源源不断地想要吸取更多知识。
你们有哪些书想安利给大家的,也欢迎文末留言互相分享哦,欧欧会抽一位走心姐妹送盲盒一套,内含三本任意书哦。
除了日常看书
欧欧最近还养成了听书的好习惯
就是在日常做家务、洗漱的间隙
听听书就觉得充实又轻松
最近我们十点日历推出了2022版
每一页都有一个二维码
扫一扫就可以听不同的书
文学小说、社科类、工具类等各种书都有
而且都是很精炼的概括
让你在一二十分钟内就可以听完整本书
刚好做饭、洗漱、干家务、跑步时候就可以听
款式依旧超精美,自用送人都倍儿有面子
而且这个古铜色圆环等日历用完后
还可以变废为宝做手镯哦
欧欧就戴着呢哈哈哈哈
上新链接也贴出来了
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