三高在我国发病率一直都居高不下，如今更是趋向于年轻方向，尤其是其中的血脂问题，异常的血脂，会引起冠心病、心梗、脑梗等各种严重的心脑血管问题，因此把血脂水平控制好，对血管健康是非常重要的。

关于血脂，在体检时就有多项指标，其中为血管健康危害最大的就是胆固醇，一般胆固醇也被划分有很多种，这些都代表着什么意义，多高才开始吃药？

体检单中的胆固醇就分别有总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇，每一种胆固醇都有不同的意义：

总胆固醇：这是指血液中的脂蛋白所含的胆固醇综合，会直接影响着胆固醇水平，其中有这几点因素。

年龄上的：随着年龄增长，胆固醇也会随之升高，一般到了70岁之后就会有所下降。

饮食上：日常生活中摄入太多的高胆固醇的食物，长期以往会使得胆固醇明显升高。

遗传：从小胆固醇就比常人高的，一般都是胆固醇水平升高，尤其是在饮食健康还有升高的一般都是遗传所致。

性别：中青年女性的胆固醇水平普遍都比较低，而且要低于男性，女性绝经后总胆固醇水平也会比同龄的男性要高。

低密度脂蛋白胆固醇：是影响着总胆固醇各项因素，若低密度脂蛋白升高可能会直接引起动脉粥样硬化，并且会使得血管内膜出现炎症反应，让血管内膜损伤，让低密度脂蛋白胆固醇沉积在受损部位，长期如此会转变为泡沫细胞，最终形成动脉硬化堵塞在血管内中，形成血栓，若平时存在有不良的习惯，很容易引起局部的梗死，尤其是脑梗、心梗，风险极高。

高密度脂蛋白胆固醇：这是对身体有益的胆固醇，其作用就是将血管壁内的胆固醇运转到肝脏，因此高密度脂蛋白越高，血管中的胆固醇水平越低，可以说高密度脂蛋白胆固醇是人体中一种好胆固醇，平时只要通过运动也能很好的提升高密度脂蛋白，但是降低高密度脂蛋白也很容易，比如过度肥胖、喜欢吸烟、有糖尿病、肝炎等问题的人都会使得高密度脂蛋白下降，不利于血管健康。

胆固醇高怎么办？什么时候应该用药？

在三项胆固醇指标中，除了高密度脂蛋白对人体有益以外，其他的胆固醇升高都会让血管受损，并且会引发一系列不良的后果，其中低密度脂蛋白就很敏感，因此在报告中也能发现低密度脂蛋白指标是最常见的一个。

胆固醇指标升高后，并不一定要通过药物治疗，如果低密度脂蛋白指数在4.1以下，总胆固醇在6.2以下，是不需要吃药，只要合理的饮食，坚持去运动，补充一些营养降胆固醇，比如不饱和脂肪酸、芦丁、天门冬酰胺等活性营养，能够调节血管血液粘稠度，软化血管，清除血管内部多余的脂质，预防动脉血液粘稠。

除此之外也要注意改掉一些不良的坏习惯，都能很好的让胆固醇快速下降，保护血管健康。

一般来说总胆固醇和低密度脂蛋白高的患者，其高密度脂蛋白水平都会偏低，如果低于1.0以下，那么其运行能力也会大大降低，而且会增加动脉硬化的几率，目前针对于提升高密度脂蛋白水平是没有任何一种药物能够将其提升上来的，所以需要通过生活干预来调整。

以上的胆固醇指标若升高大于4.1，并且总胆固醇高于6.2的情况下，一定要及时就医，并且及时服用药物治疗，可以选择他丁类药物，不过这类药物比较专业，需要在专业的医生指导下进行用药。

最后，研究发现，如果人体的营养不足，血脂的代谢能力就会下降，就容易引发高血脂，同时加速血管的老化，所以日常调理高血脂，适当地补充营养物质很重要，比较被心内科医生认可的营养素是枫烯鲨酸。

这里说的酸，可不是酸味的酸，而是含有枫烯鲨酸类的营养物质，因为它内含的α–亚麻酸是被推荐用于心脑血管二级预防的一种营养物质，可降低总胆固醇，低密度和极低密度脂蛋白胆固醇，减少胆固醇在动脉壁上的沉积，能有效避免心脑血管系统疾病的发生，具有降低胆固醇水平，维护血管壁的完整性，增加血管弹性的作用，而且来源于天然提取，可谓高血脂患者的“福音”。

枫烯鲨酸含有的神经酸能改善脑部疾病，促进神经元的非特异性，防止神经元衰微，而且还具有延年益寿的作用。而且经常服用还可以改善阿尔茨海默症病、脑梗塞、失眠抑郁症等脑部疾病的作用，除此外可以维护保养人脑免受外界危害，提升神经中枢功效，通过促进身体血液的循环流动来提升身体的免疫力。