所谓“十胃九病”，因为父母的忽视，很多孩子都出现了不同程度的肠胃疾病，脾胃作为人体的消化器官，每天摄入的食物都要经过它的消化，才能转化吸收，所以不想孩子生病，脾胃健康就得重视起来。
案例：
住在广西桂林的星星，今年10岁了，是一名六年级的小学生，从小星星的学习成绩就很不错，不会让父母太操心，平时呢也很乖，每天放学都是准时到家，作业也不用父母督促，吃完饭都会主动去写，是别人家小孩学习的榜样。
看着这么优秀的星星，父母也是很欣慰，可星星父母也遇到了一件难事，那就是孩子养不胖，不管怎么吃都吃不胖，而且个子也不见长高，看着其他家小孩到这个年龄，身高都已经有155了，可星星还停留在一二年级的时候。
为了这件事，星星父母也是东奔西走，问了很多帮助长个的方法，牛奶天天喝，饭菜也加量了，可就是不合星星胃口，每次都是随便吃点，后来还很排斥这些，索性就只煮星星爱吃的，像一些扣肉或是咸菜，每餐几乎都是这2样变来变去的，看着孩子吃得香，星星父母也就没多管。
但就在最近，星星的胃口有些下降，以前爱吃的东西也不吃了，仅仅半个月，孩子又轻了2斤，看到孩子不胖反而还轻了，星星父母这才意识到，孩子身体可能是出问题了，为了星星的身体着想，就抽空带孩子去医院做了检查。
结果竟发现星星有积食的情况，还脾胃损伤了，而出现这样的情况，医生表示，这与星星的饮食习惯有很大关系。
医生建议：孩子脾胃不好、难发育，家长不妨试试这样调理
孩子脾胃不好，对身体发育是有很大影响的，不仅仅是影响孩子食欲那么简单，还会直接影响孩子的营养吸收，要知道，在孩子发育期，如果身体没有足够的营养支撑，是很难发育的。
那对于脾虚的孩子，医生则表示比较好的方法还是食疗，建议在饮食上，可以多给孩子吃一些山药、柠檬、猴头菇等食物，但单一的食物，相对作用会比较弱，对于脾虚严重的孩子没有那么好的效果。
所以，可以在家备些由这些食物组成的复合物，如猴菇蛋白锌，温和无刺激，里面猴头菇、山药可以健脾理气，有助于保护胃黏膜，柠檬开胃消食，可以打开孩子味蕾，而蛋白锌则可以改善孩子挑食厌食的习惯，加强营养的吸收和转化能力，为孩子生长发育奠定良好的基础。
多名专家联合呼吁停止食用，比泡面还伤脾胃，提醒父母：要尽早忌口
1、大块肉——扣肉
扣肉本身脂肪就很高，加上又比较油腻，经常吃的话，不仅会发胖，对孩子来说，不好消化，会间接引起积食，不利孩子影响吸收。
2、腌制菜——咸菜
咸菜在制作的时候，加入了大量的食盐，而且还含有致癌物质，容易刺激胃粘膜，损伤肠胃，不利身体健康，大人都不能多吃，何况是小孩呢。
3、罐制品——水果罐头
这类食物看似方便爽口，但里面含有的添加剂，孩子经常吃，很容易加重肠胃负担，影响肠胃的正常运化。
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