近日，《女子产后第13天家人做火锅解馋》上了热搜，这让很多妈妈羡慕又嫉妒。那么，问题来了，坐月子能吃火锅吗?
其实，孕期和坐月子的宝妈都是可以吃火锅的，只不过需要注意以下几点：
1、汤底要选择清汤，避免油腻、辛辣汤底；
2、蘸料要避免辣椒油和市面上的复合调料等。
3、蔬菜、肉类、菌菇等食材要均衡搭配，合理摄入营养。
4、吃火锅的时间不宜过长，避免食材营养结构被破坏和长时间沸腾产生的嘌呤。
做到以上几点，我们就可以放心大胆坐着月子吃火锅啦~而玥紫宫元，就已经帮宝妈们实现了「火锅自由」。
清淡」下的浓醇滋养
由舌尖至身心的惊艳美味
由专业营养师和中医师为产后妈妈特别制定的月子火锅，能补充蛋白质、维生素等多种营养元素。
此外，还具有健脾益胃，滋阴清热，补血养颜，补肝益肾，能促进乳汁分泌，加速伤口愈合，提高生理机能，增强机体免疫力，延缓衰老等多种作用...
尤其是汤底，通过精心熬制，搭配孕期及产后妈妈均适用的养生中药食材，去其浮油、反复多次杂质过滤。汤底清香甘甜，毫无药材苦味，却隐藏着浓醇滋养。
除了清香甘甜的汤底，搭配的菜品更有着不少讲究。
蔬菜方面则选用了玉米、豆苗、黄瓜、白菜、胡萝卜等营养丰富的当季时蔬，在全面补充膳食营养的同时，更保障摄入的脂肪与热量，妈妈们完全不用担心发胖。
肉类我们精选放养跑山鸡、纯手工肉丸/鱼丸等高营养、低脂肪肉类，避免摄入添加剂与调味料影响奶水质量。
丰富的菜品、合理的荤素搭配、均衡的营养配比，这就是玥紫宫元的月子火锅
吃得清淡，并不代表吃得寡淡，吃得营养，并不代表吃得油腻。玥紫宫元为您提供多元化的美食感受。
既能满足「吃货妈妈」的口腹之欲，又能滋养产后妈妈的身体的月子火锅，夜奶的辛苦，月子期的虚弱，统统被治愈。
等你来品鉴哦~希望能让宝妈们对玥紫宫元的服务有更多了解！也欢迎大家通过400 --616--
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