明天就是周五啦！！！您预订的《一年一度喜剧大赛》第三期即将送达，请注意暗号：天王盖地虎，爱奇艺8点这周五；宝塔镇河妖，喜剧人儿等您瞧！

在第三集之前，先聊点正经的。关于喜剧演员，七门儿可是掌握了很多后台内幕，今天就先来一波“台上台下反差”!

众所周知，台上的喜剧演员，是这样的

还有这样的

但其实，台下的他们其实也差不多，全稿终。

但其实，很多喜剧演员，并没有那么的“自信放光芒”，他们也会不自信、内心敏感、极度渴望被别人认可。

甚至很多演员，都深受 「讨好型人格」 的困扰

根据百科， 「讨好型人格」 是指一味地讨好他人而忽视自己感受的人格，是一种潜在的不健康行为模式。

类似于两位演员自述的：害怕别人不开心、在意别人的情绪、把赞美送给他人，把严苛留给自己……

这些都是「讨好型人格」的典型表现，总结成一句话就是： 要成为会被别人爱的样子。

而如果你问那些讨好型人格的同学，是什么时候开始形成了这种"取悦心理"呢？

大多数人的答案，或许和小鹿、璎宁一样：从童年起。

如果从童年起，一个小孩就被告知，爱需要用"全年级第一名"的成绩来兑换，友谊需要用"妥协和让步"来获得，关系的建立需要从不麻烦别人开始......

那么长大以后，小孩变成了大人，这些思想就会根深蒂固，最后形成"讨好型人格"。

因为小时候缺乏肯定、关注与“不需要附加条件”的爱，所以长大后才会渴求被爱、渴求被肯定，渴求被关注。

为了实现这种渴求，有人努力成为工作中的佼佼者，有人努力成为一个好的伴侣，也有人选择去做了喜剧、更加直接地逗别人开心，比如他们

说到这儿，你可能会觉得：天呐，这些喜剧演员们，好像有点惨……

而善良的你，也许会像小编“之前”一样，一方面，忍不住去希望他们能“摆脱”讨好型人格的折磨，另一方面，又担心他们真的摆脱了这个“问题”，又创造不出那么有趣的作品了……

其实，这种担心，大可不必。

我很喜欢演员张驰提到的一个概念：共赢——那是在「取悦别人同时过度消耗自我」与「忽视他人同时过度关注自我」中间的平衡。

——对呀，明明可以共赢，为什么一定要“改掉”呢？

更何况，任何可以被称为XX人格的特质，都是很难很难改掉的。


一般情况下，一种人格的形成，必然伴随着某种深刻伤痛或者长久、潜移默化的影响，这不是一天三天、一本书、一个短视频就能解决的问题。

大部分讨好型人格是无法通过一纸方法论来实现立即蜕变的，正如形成它需要几年几十年，克服它也不是速成。

所以基于此，直接让一个取悦型人格的同学，做到完全不care他人，也近乎不可能。

但我们可以试图找到一个平衡点，既能从满足他人中获取幸福，同时又可以不内耗自己。

就像上述的这些喜剧演员们一样，讨好型人格驱使他们要逗别人开心，所以他们选择做喜剧来让别人感受「快乐的幸福」，同时自己也享受「被爱的幸福」。

既不让自己委曲求全，也无需要求自己强行改变，还能让他人因自己而幸福，最后全国人民实现"共同笑意"。

——这是几位讨好型人格的喜剧演员们，试图传达给我们的"和解"，也是喜剧想要传达的"开心就好"。

小鹿说：“我们那么努力，其实都是希望有更多人爱自己。”

讨好型人格的同学，学会爱自己的方式有很多种，其中应该包含着一条叫作：「不要强迫自己彻底忽视他人」。

如果被爱是一种享受，那么不走极端，在中间地带找到自我与他者平衡的度，让"缺陷"成为"闪光点"，让"矛盾"变成大笑的"没关系"，就这样享受被爱，也未尝不可。

最后想分享执中学长曾说过的一段话："享受被人喜爱的感觉的那个你，就是你的自我。"

在此也想对讨好型人格的朋友们说：这不是错误，也不是缺陷，更不是障碍，不要因此苛责自己。

此前，你一直在很努力地爱别人，这很棒。

下一步，或许可以尝试在爱别人与爱自己之间找到一个平衡，那个平衡叫做「同时享受付出爱与得到爱」。

就像我们的喜剧演员，最终也在“取悦”中，找到了自己的价值、找到自我。

或许一切关于"自我"的寻找，最终的归宿也都是"你觉得舒服，就好"。

"你觉得舒服，就好"，这才是永恒的真理。

你身边有讨好型人格的同学吗？

你有什么小技巧可以帮助到TA们？

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作者：婧婧菌

插画：上岛瓜子