柠檬中含有丰富的维生素C和柠檬酸,这种物质可以促进身体造血功能,进而帮助消化,而且它所含有的活性物质可以抑制钙结晶,从而使尿酸快速排泄出体外,有效预防尿酸盐。对痛风性结石可以起到缓解以及预防效果。另外柠檬中还含有黄酮类抗氧化剂,这种物质可以降低血压,扩张血管,预防心脑血管疾病。同时它还可以帮助分解身体中的糖,进而减少和预防高血压、高血糖等疾病出现。
痛风患者是可以吃柠檬的,不要以为它是酸性食物就要避免,适当摄取柠檬可以促进尿酸排出,对缓解痛风症状有帮助。
痛风患者不仅可以吃柠檬还可以适当的喝一些柠檬水,柠檬水具有一定的增进食欲、促进胃肠道蠕动的作用,还可以美容、养颜、防衰老。另外柠檬也含有丰富的维生素C以及多种矿物质元素等,还含有植物纤维。所以适当的喝些柠檬水对于痛风患者,有一定的增强营养和养生保健作用。
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