在日复一日的熬夜工作，瘫坐沙发，频繁的体力劳动之后，我们的腰椎也许会慢慢叛变，用疼痛来表现它的存在感。
70%的人都经历过至少一次腰痛，这是由什么原因引起的，我们该如何应对呢？
腰痛原因多，需仔细分辨
腰背受力不匀：坐姿不端正、驼背站立等会导致腰背受力不匀，一些肌肉力量变小后更容易损伤，导致腰痛。
椎间盘老化：随着年龄的增长，椎间盘老化失去弹性。椎骨失去保护后生出骨刺压迫神经，造成腰痛，甚至腿也跟着一起痛，痛感甚至能传到膝盖以下和脚心。
泌尿系统结石：肾结石伴有肾绞痛，会引起腰部的疼痛。但这种疼痛往往比较剧烈并伴有尿中带血。
肌肉和韧带拉伤：抬重物或者挪东西姿势不对时可能拉伤肌肉或韧带，尤其是很少用力的肌肉群更容易拉伤产生疼痛。
椎间盘突出：不良姿势和椎间盘老化使椎间盘损坏，里面的髓核突出压迫神经，导致周围的组织发炎、酸痛，该神经支配的区域产生疼痛或者麻木的感觉。若腰痛的同时伴有腿麻，就极可能是椎间盘突出导致的。
神经受压：神经从椎骨间的小孔钻出时，可能受到椎间盘的压迫，形成神经根痛。当这种疼痛发生在坐骨神经时，就是坐骨神经痛。它们通常可以在休息后自行好转。
骨质疏松：骨质比较脆弱时容易引起腰痛或产生压缩性骨折。
其他原因：强直性脊柱炎患者的脊椎小关节发炎、癌症和感染、腹部器官的病变，也都能引起腰痛。
腰痛的诊断
腰痛的原因非常多，但常见的腰痛通常不严重。第一次疼痛需要就医时，建议去医院的骨科或疼痛科门诊。
当腰痛时伴有高烧，夜间疼痛加剧，四肢发麻无力时，就要立即去看医生。
到达医院后，医生会对患者进行问诊，做身体检查，给患者一些日常保健的建议。多数人在一个半月内会恢复健康。
如果腰痛严重，医生会安排患者进行MRI检查，配合CT 检查和 X 线片对腰痛原因的原因进行诊断；通过ECT 骨扫描判断骨折和骨肿瘤；通过骨密度测量用来判断骨质疏松。
保守治疗or手术？
对于持续三个月以上的腰痛，要注意锻炼腰背肌，利用止痛药和消炎药缓解腰痛症状。患者可以在医生的指导下，通过辅助手段缓解疼痛。
牵引：能松解交锁的腰椎小关节，减轻椎间盘的压力，拉伸紧张的肌肉。
推拿、按摩：可以使背部肌肉松弛，缓解甚至消除疼痛。
膏药：通过药物的渗透缓解疼痛症状。
融禾消痛贴：是由中草药制成，打开包装有一股清淡的味道，不靠近是闻不到的。贴上感觉热热的，止痛效果非常明显。可以帮助消除积液，颈肩腰腿疼痛都能贴。
骨痛贴膏：这款膏药有点厚，不太好贴合皮肤，膏贴面积也比较小，如果是大面积疼痛没法全部覆盖。止痛效果还是不错的，但是止痛时间不会持续太久，每天经常换的话就会比较麻烦。
辣椒风湿膏：顾名思义，这款贴上感觉就是热辣热辣的，效果还是有的，但是使用的时候皮肤比较敏感的朋友可能会有点难以接受，甚至会导致皮肤过敏出现瘙痒红疹的症状。
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