体育生堪称行走的荷尔蒙
他们平日里刻苦训练挥汗如雨
日复一日打造出的筋肉身材不是一般的撩
而积极阳光的外形更让小姐姐们不淡定
很多健身教练都是体育生出身
肌肉好的话分分钟晋升型男网红
比如今天要介绍的这位
据说最近挺火
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小哥的抖音名叫：黄天天
身高超过1米9，是一名足球体育生
干练的短发，高挺的鼻梁，硬朗的五官
日常都是运动装备的他完美演绎了
什么叫“行走的荷尔蒙”
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1米9的男生平时已经很少见了
而你在现实中见过1米9的肌肉男么？
小哥就是这凤毛麟角中的一员
当他脱掉运动衣秀出完美身材线条
粉丝们的眼睛瞬间就瞪得像铜铃
注意力完全被吸引住了
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饱满胸肌，硬核腹肌
粗壮大腿，宽厚肩背
这身高再加上这协调的肌肉线条
百分百长在了大家的审美点上
可以说已经到了无可挑剔的水平
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经常举铁的人应该都知道
身高越高的老铁，增肌难度越大
想获得相同的肌肉围度就必须数倍付出
就拿各大健身健美赛事中的选手们来说
海拔超高的真心很少见
小哥虽然不去打比赛
但能练就如今这样的肌肉状态实属难得
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作为一名足球体育生
小哥平时经常进行足球训练
周末的时候就约上球友一起踢球
球场上的他移动敏捷奔跑迅速
很难让人不注意到他，太帅了简直
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因为有着扎实的体育训练基础
所以小哥练出好身材要比别人相对容易些
不过踢球只是他训练计划中的一部分
想要长肌肉还是得在健身房举铁才行
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小哥在他们健身房是名副其实的红人
这身高、这身材....主动搭讪的人络绎不绝
不过他还是更专注于自己的训练
各种力量训练每天都安排得满满当当
他一周很少有休息的时候
就怕一松懈下来身材就走样
毕竟长肌肉很难，但掉肌肉却相当快
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偶尔生活放纵下
嘎嘣脆的六块腹肌就会变模糊
这很正常，毕竟谁都无法做到天天紧绷
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不过只要他开始发力
每天各种虐腹动作轮番轰炸
腹部脂肪就没有减不下去的
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除了踢球和举铁之外
游泳也是他非常喜欢和擅长的运动
不想健身了他就穿上泳裤去泳池里玩水
前凸后翘的完美身材一览无余
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一条漂亮的鱼跃入水
这体格去练游泳估计也潜力不俗
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长肌肉关键在饮食
1米9的小哥就更是如此了
他一天要吃多餐
顿顿都是高蛋白和其他营养搭配
只有吃对，身材才能更好
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颜值高身材好
平时他经常受邀拍摄肌肉写真
活脱脱男模既视感，帅到飞起的节奏
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衣品就更不用多说了
分分钟就是行走的衣架子
穿啥都能穿出T台走秀的感觉
真是不服不行啊~
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在身材管理上
千万不要拘泥于“条件”这么一说
即使你个头很高，照样能练出肌肉
只要肯吃苦，把坚持和自律贯彻到底
终有逆袭蜕变的那一天
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这样的筋肉猛男
我康康谁又可了
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