说到“微胖”这个词，

相信大家一定不会陌生，

从“白幼瘦”到“微胖美”，

如今人们的审美观念在逐渐变化着，

以前大多数人都喜欢骨感美女，

而现在仿佛更加崇尚微胖女神。

不过这里所说的“微胖”，

可完全与肥胖不相关，

“微胖女孩”是指通过健身运动的磨炼后，

所拥有的健康性感的大围度身材的健身女孩。

今天G姐要给大家介绍的这位，

就完全符合“微胖女孩”的标准，

ins：pila___s，

是韩国的一名美女主播。

短发时，

甜美清纯。

长发时，

酷飒撩人。

精致的五官中，

那双明亮的双眸尤为显眼，

如果只看颜值，

想必大家的第一印象就是“童颜萌妹”，

确认过眼神，

绝对是你们心中的满分女神。

但小姐姐秀出身材后，

完全的身材同样让人移不开眼，

令人羡慕的直角肩，

夸张诱惑的上围度，

纤细有力的蜜蜂腰，

屏幕都挡不住的性感。

而当看完她饱满的翘臀，

和“粗壮”有力的长腿后，

这样的身材让更加惹人尖叫，

360度各个角度看，

都能看到不一样的舔屏美感。

紧致的腰围，

整体的身材曲线兼具了线条感和力量感，

但又不失女性的妩媚和柔媚，

与饱满圆润的蜜桃臀，

一起组合成为了“葫芦型”身材。

作为一名职业女主播，

她对自己的身材管理十分严格，

从很早开始，

她就接触了健身训练，

并通过三年的坚持付出，

将身材雕琢的丰满有致、曲线曼妙。

功夫不负有心人，

随着运动表现的大有进步，

小姐姐的身材也不断呈现出紧致的状态，

并且一改传统亚洲妹子单薄的“纸片人体型”，

现在的她在人群中颇具辨识度。

该长肉的地方格外有料，

该瘦的地方找不出一丝一毫的赘肉，

让网友们纷纷惊呼“不淡定了”，

而这不就是如今，

最吃香的“微胖身材”吗。

在每个运动女孩的计划当中，

不可能拘泥于一种健身方式，

除了普拉提，

高尔夫运动也是她热爱的一种，

在运动过程中一些的拉伸动作，

还能够帮助她柔和肌肉线条。

力量+拉伸的运动结合下，

比起之前臃肿虚弱的身材，

如今的她日益积极强壮，

这精神百倍的模样，

让她对健身有了更大的热情和动力。

想要彻底改变， 健康的饮食必不可少，

她开玩笑说，

如果在好身材和美食之间做选择，

那她一定选好身材，

所以在饮食上她也是，

一改以往放肆大吃的习惯，

而是均衡搭配营养、确保热量合理。

要想身材好别无捷径，

关键就在于改变坏习惯，

建立积极健康的生活方式，

在规律运动、健康饮食、充足睡眠的引导下，

好身材的获得只是时间早晚的问题。

天气越来越冷了，

不要给懒惰找借口，

不妨从现在开始，

积极行动起来吧。

— END —