不管出于什么原因，你想挽回，就必须先明白挽回是什么，如果你都不明白挽回是什么，要么就把他推得更远，要么很长一段时间里耗的你筋疲力尽却丝毫没有突破，最后进退两难，后退吧，“沉没成本”让你不想放弃；前进吧，又看不到希望。

切记，任何挽回都不是把他拉回到过去，过去是回不去的，挽回是重新开始！

没有一个原生家庭是完美的，也没有完全正确的两个人。有时候是境随心转的，你的状态对了，被你吸引来的人自然就是对的。两个人在谈恋爱的过程中所谓的磨合，很多都是通过吵架来体现的，会吵架的人往往能解决问题并让亲密关系更进一步，不会吵架的人往往会让辛辛苦苦建立起来的亲密关系毁于一旦！

分手不是不爱了，而是爱不动了！如果是因为不爱了而分手，往往大家反而能坦然接受。如果是因为双方就是不合适而理性分手，那么彼此往往还能继续做朋友。而一般让大家想挽回的分手，其实就是亲密关系中的一方甚至双方认为矛盾大的解决不了了，以至于不想走下去了。

如果分手只是一时的想不通，有可能过几天就和好了，如果分手后大家都陷到情绪里走不出来了，那么你可能需要查看问题，分析问题并学着去解决了。

这种情况下，你必须要知道，挽回不是卑微的祈求，如果祈求有用，大家都不必用心的工作，努力赚钱了，乞丐会成为富翁。挽回也不是狂轰滥炸，那是在向他宣泄情绪，本来就想安静几天，看到你这样干脆删掉你，真的别联系了。挽回更不是“说服”他，一个人不行，发动亲戚朋友一起上，他只会觉得道德绑架，觉得你蛮不讲理，本来分手就是因为双方没站在一个维度上沟通或者干脆沟通不了，你还想要接着说？

挽回其实就是解决过去的问题，意识到并修正自己的问题，从而重新吸引他，重新开始的过程！是一个提升自己的过程！

然而大多数人把挽回看成了是找办法让对方改变的过程，全部关注点盯着对方，想要做点什么让对方改变，而人是不受控制，只能被影响！所以最后自己很无力，明明那么努力地去挽回，却丝毫没有改变结果。你把关注点放错了地方，再努力有什么用呢？

挽回不是改变他的过程，而是重新吸引他的过程！要做的是重新吸引他，而不是控制他。往往分手就是情绪的不断累积，一瞬间的爆发。很多案例正是在交流中不允许对方表达，拼命地想控制，拼命地向他灌输自己的观点，还要逼迫对方承认你说的是对的。

拜托！你要控制也好，逼迫也好，那也得在他重新回到你身边才行好吧！在挽回中他刚消消气你就把他推得更远，还告诉自己说自己努力过了，不后悔？!人家又不痴不傻何必陪你演戏呢。

挽回中的误区：

1、旧事重提，关系刚缓和一点马上把旧事翻出来。

你要明白你们分手了，不再是恋人关系了，他还会像以前一样容忍你的情绪吗？要么用以前的事来翻旧账让他认错，他索性就承认了，以前对不起你，以后不会这么做了，反正也分手了。要么拼命给他提起以前的美好记忆，往往得到的可能是一句：向前看吧，都过去了。你配的文案往往是这样：之前咱们一起走过的小路，我又走到了这里，想起了很多往事……，亲！是讲求时机的好吧！在他和你快要复合的时候他可以回想起你们过去之间的美好，但在你们分手后各自有情绪的时候，他是全面否定你的，你不妨猜猜他心里怎么想

我先猜一个：之前以为和你去那里走走真的好幸福，就是在那里咱们第一次接吻。现在好后悔！当时不去就没有这些烦恼了吧！怪自己太心软，早知道当时就该直接拒绝这个女人！

2、装疯卖傻、威逼利诱、装惨卖可怜。

拜托你醒醒吧，换位思考一下，前任疯了，去喝酒喝到深夜，或者用跳楼威胁你，你会心疼吗？会！怎么可能不会呢！但你们分手了，他想要跳楼，你觉得你家和医院哪里才是他最好的去处呢？在恋爱中，对方眼里全是你的好，你随便做点什么他都觉得很感动，在分手后，心里对你是否定的，你为他亲自去水里捞鱼他也觉得你是在挽回他，会感动，但那又怎么样呢！

3、迷失自我，一切围着他转。

连他今天去了哪里，跟谁在一起干了些什么，上了几趟厕所你都记录在案，并发给他看，而且盘问他：你在吗？你在干嘛呢？你今天中午吃的什么？你下班了吗？哦！太吓人了，那是怎么做到的呢？你也有自己的事要做的吧，挽回不代表全身心放在他身上吧。在吗？不在就不会回你了。吃饭了吗？成人每天都需要吃大量的饭来补充体力的！今天怎么老上厕所？尿频的事你想拿出来威胁我吗？

我之前接触过的案例，女生灰头土脸，每天以泪洗面，辞了工作专心挽回，问我怎么才能挽回？我想了想，试探性问她：挽回第一步，要不你先洗个头？你灰头土脸的去找他，卑微的去求他，给他送各种礼物，他只会觉得有压力好吧！挽回是重新吸引，你真的不知道该怎么做，先去换个发型，买件漂亮衣服，让自己先开心一下也好。

挽回是向前看，而非回到过去，你需要看到自己之前的问题模式，并真的做出改变，然后提升自己，让自己变得更好。人都是权衡利弊的，新欢和异地从来都不是你的对手，你的对手是过去的自己和被激起的情绪。对方为你也有付出的，付出了总期望回报，如果你能给他想要的，他为什么非要离开你呢。

你发朋友圈，你去做的那些努力，真的只是在用方法想去挽回他，你没有想过真正的做出改变，那么不只是这一段，下一段感情也是这样，所以总是有人抱怨天下男人没一个好东西，累觉不爱！可是，一个不会游泳的人换个游泳池也是一样的！我们想要的是复合，可你得知道挽回是怎么一回事！我们想要的是幸福，可首先你得知道你认为的幸福是什么！

察觉自己的问题，分析这段亲密关系的症结在哪儿，并做出改变，重新吸引他，才是聪明的人，挽回，是一个提升自我的过程，两者是因果关系，你有能力发现问题，解决问题，提升自己，那么他根本没那么难挽回，复合是自然而然的事，如果你只是自己感动自己，那么他再怎么告诉你他的需求是什么，你也听不见！

何必问别人你们俩复合的概率是多少呢，这得问你自己。

如果你迷茫无助，不明白问题出在哪儿，那么就来找我们，咱们做咨询这么些年，别的牛不敢吹，一定跟你一起把问题唠明白，让你重新找到方向，不再迷茫！