“熬夜会头秃”、“熬夜会长黑眼圈”……

这样的话姐妹们也都听了很多次，可总有千千万万个理由，让我们没能准点上床，按时睡觉。

熬夜最“显眼”的后果，就是眼睛变得不好看了，黑眼圈、眼纹都成了影响颜值的“杀手”。

同样是熬夜，为什么有的人不长眼纹？明明睡好了觉，黑眼圈怎么还在？

今天就来给大家讲讲，关于黑眼圈的那些误区~

01黑眼圈都是熬夜得来的？

A：不一定是熬夜的锅。

黑眼圈有 3 种类型：色素型、血管型、结构型。

1.「色素型黑眼圈」

这是由于黑色素过度沉积，引起眼部颜色加深。

想改善后天原因形成的色素型黑眼圈，可以从两方面入手：要么阻止黑色素产生，要么把已经沉积的黑色素代谢掉。

2.「血管型黑眼圈」

这是由于长期熬夜、过度用眼，导致眼睛周围的皮肤血液循环不好。

而我们眼部的皮肤非常薄，一旦血液循环不好，血液中去氧的血红蛋白就会增多，从而更加凸显出黑眼圈。

3.「结构型黑眼圈」

这是由于眼周结构的改变，比如眼部皮肤下垂、眼袋突出、泪沟下陷、眼部水肿等等，都可能形成阴影。

以上就是黑眼圈的 3 种类型，不同类型的黑眼圈，治疗方法也不同。

02补觉可以缓解黑眼圈？

A：看你是哪种类型的黑眼圈。

不少人熬夜时都会这样自我安慰：今天熬夜，明天再好好补个觉，黑眼圈就会消失一些吧。

事实上，补觉对已经产生的眼部皮肤问题并没有什么用处。

结构型黑眼圈是因为眼部轮廓变化而形成的，色素型黑眼圈则是因为眼周黑素沉积产生的。上面两种黑眼圈都跟熬夜无关，补觉当然救不回来。

跟熬夜相关的是血管型黑眼圈，这种黑眼圈是因为局部血液循环不畅，导致血液里的血红蛋白所占比例升高引起的。

理论上，补觉能缓解熬出来的血管型黑眼圈，但对已经显形的眼部皮肤问题，例如细纹和水肿型眼袋，再想通过补觉来缓解，效果实在是太太太弱了。

03眼霜是智商税吗？

A：类型不对就是智商税。

眼霜对以下两类黑眼圈的确有用：

一是「血管型黑眼圈」。

经常熬夜、过度用眼很容易导致眼周的皮肤血液循环不好，眼睑皮肤比较薄，看上去往往眼圈发青。

可以有针对性选择以下 2 种成分的眼霜：

①含咖啡因，可以促进血液循环；

②含 A 醇等成分，可以适度增加局部皮肤厚度，让血管看上去不那么明显。

二是「色素型黑眼圈」。

长期血管型黑眼圈、日晒、精神压力大，都有可能造成色素堆积，发展成“熊猫眼”。

可以选择含“美白”成分的眼霜，比如熊果苷、曲酸、烟酰胺……都可以在一定程度上起到淡化效果。

其实眼周皮肤最好的保养方法还是调整作息，养成良好的生活习惯。

再好再贵的眼霜也只能起到辅助和改善的作用，返老还童是不太可能的。大家千万不要本末倒置了，眼霜那么贵，答应我早睡好吗？