自从2021年初成立 “吴栋跑步俱乐部”之后，已有 越来越多的跑友 加入进来，吴栋老师和吴建学教练每天都会通过“陪你跑”小程序观察俱乐部会员的运动数据和体征信息，为大家提出建议或提醒，也会及时解答会员们关于装备、伤痛、技能等各类问题。
吴栋老师和吴建学教练都是跑步多年的业余精英跑者，接触过许多业余跑者，也指点过众多初跑者，为大家提供训练计划和建议。
统计下来，90%以上的人开始跑步不外乎以下三个原因：
1、想要变瘦（减肥、塑形等）；
2、想要健康（消除脂肪肝、三高、肌无力、改善心肺功能等）；
3、想要达成或提高马拉松目标（或者10km、半马等）。
可是， 大部分跑步小白对于跑步这项运动都比较“犯怵” ，因为它枯燥、因为它让心肺不适、因为上学时十有八九都被800/1000m测试留下了心理阴影、还有人 因为担心跑步伤膝...
那么，究竟怎么跑才瘦得高效？怎么跑才不受伤？怎么跑才能更快？怎么跑才能爱上跑？怎么才能了解自身的数据？怎么才能用好运动手表？
答案来了：赶快加入“吴栋跑步俱乐部”吧！
和我们一起，更健康、更科学、更高效、更快乐地跑步！让你心中的梦想成为现实！
（视频时长：3分24秒）
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每天分享小程序“陪你跑”至朋友圈
每个月分享达到27天或以上
即可在次月领取30元健康金
每月的第一周，“陪你跑”小程序会公布上个月每位俱乐部会员的分享数据，并通知达标会员领取30元健康金。
会员可以随时点开小程序“陪你跑”，查看自己当月的分享记录（分享条数和分享天数）：
Q：如果加入俱乐部的时间不足一个月，还有机会领取健康金吗？
A：当上个月加入俱乐部时间不足一个月时，如果上月分享天数>=上月加入天数乘以90%，则可领取健康金为上月加入天数。举例说明：小王9月10日加入俱乐部，9月的加入时间为21天，小王 分享小程序“陪你跑”至朋友圈的天数为19天，则19>21x90%，小王在10月可领取健康金21元。
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如何加入俱乐部？
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