儿童之所以容易突发紧张情绪，主要来源于压力，许多父母不理解为什么孩子会有压力，并把孩子的压力当作懒惰的借口。事实上，小孩也会真的有压力。那么小孩的压力来源有哪些呢?

一、长者期望过高。

中度的期望能在一定程度上激发孩子的积极性和主动性，但如果父母的期望过高，超出了孩子的实际能力，或与孩子的个性特点不一致，则会给孩子造成心理负担。

儿童心理咨询师郭利方个人介绍：北京著名青少年心理咨询师郭利方具有心理学、社会学、家庭教育等专业背景，接受过我国多位著名的心理学家的教学、指导。自2008年大学攻读心理学以来，一直全身心地致力于心理学及心理咨询的学习与深造。不断地进行自己成长与完善，并定期地接受专业的督导，心理咨询多年，具有较丰富的咨询经验。

二、过分爱护和保护。

儿童如果在家庭中受到众多照料者的过份呵护，即使在孩子尚未提出需求前就主动满足，则儿童一旦离开了这种过分疼爱和呵护的环境(特别是在进入小学之后)，接受来自外界的否定或批评时，就会感到难以承受，从而产生巨大的心理压力。

三、学习压力。

除日常学习外，教师还会定期发放各种复习资料，如果能一次完成，确实是很大的挑战。

四、家庭压力。

小升初，奥数，英语，钢琴等等，这些都是家长们在实际生活中困扰着的问题，大多数家长都很紧张，这种压力会通过各种方式传递给孩子们。

五、社会压力。

校园生活是个小社会，这个年龄层的孩子还没有很好的信息过滤能力，一些不好的评价也会无形中给孩子的心理带来压力。