11月13日，“北长城”颜妮现身辽宁省体育局，手上拿着一叠资料。有人说这是颜妮到体育局办退役证明。

冬日暖阳
，辽宁大地还是非常的冷。颜妮穿着厚厚的衣服，在体育局外面徘徊。她知道证件办下来，就意味着真要与奋斗了二十多年的排球说再见，心中难免有不舍，往事历历在目，眼中噙满了泪水。

可不管有多不舍，有多难过，运动员都有面对退役的那一天。

11月16日，颜妮在社交平台发文，正式宣布“毕业了”。

回顾自己的谢幕战，也就是第十四届全运会，颜妮认为非常圆满。在这次全运会，颜妮带伤出战。由于伤势严重，颜妮出场的机会并不多。到了后面的关键战，颜妮甚至没出场，而是提前离开，到北京疗伤去了。辽宁队的队友们也很争气，夺得一个季军。也算是给颜妮的排球生涯一个圆满的结局。

颜妮说：“在无数次想放弃的时候，最终还是咬牙坚持了下来，以相对满意的表现告别赛场！”淡淡一句话，透露着太多的辛酸和苦楚，以及收获成功的喜悦和自豪。

颜妮于1987年3月出生在辽宁省沈阳市，很小就展现出了超强的排球天赋。她在辽宁队如鱼得水，受到了重视，但是在球员心中更看重的国家队，发展并不顺利。

2006年，19岁的颜妮入选国家二队，参加了女排亚青赛，并获得了该届比赛的最佳拦网。不过直到2009年，颜妮才进了国家一队。22岁才进国家一队，真不算早。就在颜妮想在国家队一展身手时，却遭遇了三进三出，总是难站稳脚跟。

那时颜妮已经二十多岁，身体已经落下了伤病。她当时的年龄在当地早就到了该结婚的年龄。父母曾有让她早点结婚的想法。

各种事情结合在一起，让颜妮一度有了退役的想法。好在对排球的热爱才让她坚持了下来。

2013年是颜妮球员生涯的转折点。当时郎平第二次担任中国女排主教练，就看上了颜妮。虽然刚开始颜妮也没有受到重视，但是让颜妮看到了希望。颜妮义无反顾地坚持下来，继续打排球。

在郎导的带领下，颜妮随中国女排一起获得了2014女排亚洲杯冠军，个人被评为亚洲杯MVP和最佳副攻两项大奖。然后颜妮随中国女排一起获得了2015年世界杯冠军和2016年里约奥运会的金牌。中国女排重攀世界之巅。颜妮的排球事业也进入了高峰期。

这个时候，颜妮仍有退役的想法。不是因为别的，而是挥之不去的伤病。多年征战，加上她的体型稍胖，也就落下了一身的伤病。

不管是训练，还是比赛，颜妮都需要贴很多肌肉贴，还要戴护具。这些东西贴在身上很疼，护具又很重，不仅打球时不灵活，膝盖也难以承受。颜妮在接受采访时就说过，每次做保护工作，需要花费半个小时。主要是太疼了。不管是贴那些东西，还是卸下装备，每次都是钻心的痛。

因此，颜妮又有了退役的想法。可中国女排需要她，郎导需要她。郎导既是伯乐，又是恩师。郎导需要，颜妮义无反顾，又选择坚持下来。

颜妮随中国女排拿下2018年雅加达亚运会金牌，以及2018年世锦赛季军。虽然世锦赛没夺冠留下了遗憾，但是颜妮被评为最佳副攻，算是一个好的安慰。然后到了2019年世界杯，颜妮随队夺得冠军，个人再次被评为最佳副攻。一身伤病的颜妮达到了球员生涯的巅峰。

颜妮的球员生涯已经足够优秀，她也已经很满意了。这时她又有了退役的想法。因为年纪太大，需要进入另外的生活了。加上伤病如影随形，实在是难受。可郎导还是希望她再坚持一年，打完东京奥运会。士为知己者死，颜妮再次选择坚持。

没想到受疫情影响，东京奥运会延迟一年举办。这对已经30多岁，伤病缠身的颜妮来说最难受。可没办法，都到这个时候了，那也只能坚持啊。其实碰到这样的情况，国家队和辽宁队都很难受。

颜妮没有参加2020年的女排全锦赛。后来的排超联赛，颜妮也只是有选择性地打一会，并不是为了提高辽宁队的竞争力，而是热一下身。辽宁队的主教练赵勇左右为难，只能把颜妮供着。如果加重了颜妮的伤势，他就吃不了兜着走。

国家队的集训，颜妮也很少参加队内的对抗赛，训练也只是单独的康复训练。到了2021年，虽然颜妮参加了东京奥运会，但是威力大减。中国队没有取得好成绩，颜妮和国家队的教练和队友都陷入了伤心和遗憾之中。可往事难追，所有人只能接受苦涩的结果。

打完今年的全运会，颜妮终于到了选择离开的时候。虽然排球生涯有过不顺，也有坎坷，但更多的还是成功后的喜悦，颜妮很满足。正如她所说：“我已经尽我全力。我坚持我的梦想，尽我所能去实现它，所以我没有遗憾。”

颜妮与很多女排姑娘一样，有一股很强的信念。为了自己的排球事业，同时为了国家荣誉，会竭尽全力，付出自己的努力和青春。虽然过程很艰苦，但永远是勇往直前。她们为国家创造了荣誉，也让自己的事业过得辉煌，让自己的人生绚丽多彩。

在颜妮的球员生涯，由于伤病原因，多次想过放弃，最后都坚持下来了。她也因此得到了很好的回报，广大球迷和人民不会忘记她的功劳。在离开的那一刻，她谦虚地说：“以相对满意的表现告别赛场！”

希望在以后的日子里，颜妮的生活更加绚丽多彩，同时把女排精神延续下去，灌输到生活当中，传达给下一代！

颜妮的退役，让很多喜欢她的球迷不舍。再也看不到她在赛场的英姿了。不过，更多的是祝福，希望她以后的生活幸福美满，有更多的精彩！