过于担心会变得怯懦。人最重要的就是不要去看远方模糊的事儿，而要做手边清楚的事儿。

1871年的春天，一个叫威廉.奥斯勒的年轻人看到一句很重要的话，这句话影响了他的一生。他曾经是蒙特瑞综合医院的医科学生，生活中充满着忧虑，担心怎么通过期末考试，担心该做什么事情，该到哪儿去，怎么样才能创业，怎么样才能生活。这位年轻的医科学生看到的那一句话，使他成为了那个时代最有名的医学家，他创建了全世界知名的约翰.霍普金斯医学院，成为牛津大学学院的客座教授，这是在英国医学院的人所能得到的最高荣誉。他还被英国女皇册封为爵士。他死了以后，需要两大卷书厚达1466页的篇幅才能记束他的一生。那句话就是：“最重要的就是不要去看远方模糊的事儿，而要做手边清楚的事儿”。

我们周围很多人时常不停地担心、担心考不上大学、担心失业、担心会失败、担心会被人嘲笑，甚至担心今天午饭吃什么等细小的问题。但是显而易见的是，担心并不能解决任何问题。相反，担心就如同不停往下滴的水，那不停往下跌的担心通常会使我们信心丧失而崩溃，变得怯懦起来。太过担心其实是一种消极心理，一旦境况不尽如人意，许多人不是挺起胸膛自信地迎上去，而是胆怯地在心底里暗示自己，我肯定做不了，应付不过来，还没有开始，志气已经消去了一大半，一鼓作气已经没有可能了，而真正着手时又心里紧张、事事束缚，手脚无法展开，总是担心自己做得不够好，心分二路，即使有能力也无法正常发挥，这种结果又形成反馈，印证自己最初认识的正确。

在一个竞争激烈的社会中浮浮沉沉、得失成败在所难免，不能仅仅是成功者或仅仅是失败者，人人都有担心的事情，但成功者总会停止担心，积极行动起来，而失败者只会停留在毫无意义的担心阶段，害怕前进。因为怯懦的人往往有一种矛盾心理，既有很强的急功近利的思想，又害怕一旦失败会被人瞧不起，就会永远抬不起头来，他们甚至想避开竞争、避开胜利与失败的结果，他们不相信自己的能力，行动没开始就担心这个、担心那个，肯定自己无能力获取成功，因而。也就无需开始。

人生之路绝对不是康庄大道，每一个成功者的背后必然会有坎坷的故事，怯懦者深陷悲观的泥潭中而无法自拔，勇者却可以从容面对，在豁达中等待追求。柳暗花明又一村的新天地。胜败乃兵家常事，人生也是如此。人生真正的乐趣并不在于结果的降临，而在于参与者的决策、行动过程中的自我舒展、自我发挥。

花很多时间放在担心上，不如整理行囊、立即行动，就如同那位哲人所说的那样：“人生最重要的事情是不要去看远方模糊的事情，而是要做手边清楚的事情”。换句话说，你不要总是无谓地担心，脚踏实地把手边的事情做好才是最重要的事情。在此教你一些有效的方法，帮你走出担心的泥沼，从而变得勇敢、坚定起来。

现在问问自己下面这几个问题，然后写下你的答案。

一、我是否不担心生活在现在，而只担心未来，或是去追求所谓一座遥远、奇妙的玫瑰花园。

二、我是否经常为过去发生的事情后悔，让那些已经过去、已经做错的事使你现在更难受？三、我清早起来的时候，是否决定要抓住这一天，尽量用这二十四小时呢？

的利

四、如果活在完全独立的今天，是否能使我从生命中得到更多？

五、我什么时候开始这么做？是下个星期、明天还是今天呢？

如果有担心的事情，那么就请进行下面三件事情。

一、问一问自己可能发生的最坏的情况是什么？

二、如果你必须接受的话，就准备接受他。

三、很镇定地想办法改善最坏的情况！

那么掌握接下来的四个步骤，就可以轻松地消除你的怯懦感。

第一，我担忧的是什么？

第二，我能做的是什么？

第三，我决定做的是什么？

第四，我什么时候开始？

做