准爸爸重新布置家居

妊娠晚期是重新布置家居的好时机，准爸爸应将房间收拾得干干净净、整整齐齐，为宝宝提供舒适安全的家庭环境，给母子预留的房间，应具有良好的采光和通风条件。锁起所有的药物和有毒物品，发现老鼠、蟑螂、蚂蚁的痕迹，应一并消灭。产后的妻子需要一个干净无菌的环境，所以要将床上用品拆洗干净，并用阳光暴晒，产褥期里要穿的衣服，也应彻底清洗，晒干备用。

补镁预防早产

科学家研究发现，矿物质中的镁元素具有降低早产发生率、预防胎儿体重过轻的作用。因此在孕晚期，孕妈妈可以适当多吃一些富含镁元素的食物，比如上文中介绍过的绿叶蔬菜、小米、玉米、荞麦、燕麦、紫菜、土豆、豆类食物、蘑菇、核桃仁、虾米、花生、海产品、香蕉等食物。但是，孕妈妈每天会将大量的镁元素代谢出体外，容易影响补镁效果，孕妈妈可以在医生的指导下服用一些补镁制剂进行补充。

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适量吃西瓜

在孕晚期，孕妈妈可适当吃一些西瓜，能够有助缓解孕妈妈水肿和血压升高的现象，还能够促进乳汁的分泌。尤其对于产前或产后的孕妈妈来讲，吃西瓜能够缓解精神紧张，补充能量和水分，补充营养，治疗贫血，促进伤口愈合。但是并不是所有的孕妈妈都适合吃西瓜，对于出现了早产征兆或具有早产危险的孕妈妈，应忌口。而对于能吃西瓜的孕妈妈，也要适量摄入，避免使血糖升高。孕妈妈每天吃1～2块即可，切不可多吃，也不要在饭前或饭后吃，否则会影响孕妈妈的消化和吸收功能。此外，也是最为重要的一点，孕妈妈一定不能吃冰镇西瓜和不新鲜的西瓜，否则极易引发肠胃疾病和早产。