对于经常健身并且想要增肌的人来说，在健身后补充蛋白质，是非常重要的，
在健身时，每一次的肌肉收缩都会导致肌肉微微撕裂，想要让肌肉尽快生长，就需要摄入充足的蛋白质，
让蛋白质来修补撕裂的肌肉，从而让骨骼肌增大，增加肌肉的力量。
这样看来，蛋白质的重要性可谓是不言而喻，
都知道，健身的关键在于“三分练、七分吃”，而其中“蛋白质”的吃法也是有一定的讲究。
健身如何补充蛋白质？
通常来讲，在不少食物中都含有优质的蛋白质，
鸡蛋、豆类、牛奶、鱼肉、虾肉等都是优质的蛋白质来源。
增肌中的人，需要把一日3餐改为一日5-6餐，每天多摄入热量，才能达到增重增肌的要求，
但是，每天吃那么多单一的食物，往往会出现不爱吃、吃不下等现象，毕竟不是每个人都是大胃王的，难以下咽也很正常，
所以，这个时候，可以使用蛋白粉补剂来辅助增肌，效果会更佳。
蛋白粉虽然做为健身人群的标配，但是蛋白粉的种类繁多，你知道该如何选择吗？
蛋白粉的种类？
1、乳清蛋白粉
乳清蛋白，是常用的蛋白质之一，最适合日常使用，
它含有所有的必需氨基酸，易于消化，有助于提高能量，并可以减少压力水平，
是适合减脂增肌人群的最基础版的补剂。
2、浓缩乳清蛋白粉
浓缩乳清蛋白是乳清蛋白的基本款，使用浓缩后的乳清蛋白，消化速度会更快。
3、分离乳清蛋白粉
分离乳清蛋白是在乳清蛋白的基础上再提纯，
具有营养价值高、易消化吸收、含有多种活性成分等特点，
更重要的是低糖低脂，对乳糖敏感的人也可以接受。
比起使用乳清蛋白补剂后常见的乳糖不耐、吸收率不高等消化不良问题，
分离乳清蛋白如今成为了市面上的领先蛋白补剂。
老规矩，不是好物不给推荐，
这款诺特兰德蛋白主义轻奢分离乳清蛋白粉，被称为“蛋白界之星”，
具有高分离、低糖分、低热量、高纯度、高吸收率等特点，
从方方面面追求细节，帮你提升运动表现力，让你纵享轻奢体验。
高分离
在普通乳清蛋白的基础上，
采用超滤技术去除部分脂肪、乳糖，得到浓缩乳清蛋白，
再采用低温错流微滤技术进一步去除脂肪、乳糖，得到分离乳清蛋白，
萃取后进行干燥喷雾环节，得到了更加纯净的浓缩乳清蛋白。
高纯度，高吸收率
如果你想加大训练后的蛋白质生成，那么这款轻奢分离乳清蛋白是很好的选择，
更加纯净，乳糖更少，每份蛋白质含量更多，小分子，吸收快速，燃卡不减肌，让营养补充更加纯粹。
低糖分、低热量
这款轻奢分离乳清蛋白粉，无乳糖，适合乳糖不耐受的体质，分离出去了乳糖，从而导致热量更低，
适合对热量摄入要求更严格，想要更高的蛋白质摄入和更少的热量摄入的运动人群。
诺特兰德蛋白主义轻奢分离乳清蛋白粉的配料表很干净，
没有蔗糖，没有防腐剂，没有人工色素，是非常健康的补剂，
“纯度”+“健康价值”，是运动人群的领先之选。
让健身运动爱好者，重新找回运动状态；
让体重管理人群，更准确的控制好体重；
让专业运动人员，专注于合成肌肉训练。
除此之外，它的亮点还包括有太多口味可以选择了，
希腊酸奶味、黑可可牛乳味、阿萨姆奶茶味、红葡萄荔枝味等等，
口感比较像奶昔，每种口味都很好喝，让人想一喝再喝的感觉。
服用方法：使用摇摇杯加入200ml（40℃以下）水和25g分离乳清蛋白，用力摇晃30秒充分摇匀，请勿加热水溶解，并尽量在冲泡20分钟内饮用。
福利时间到了！
本店开启了“限时特惠活动，
现在这款诺特兰德蛋白主义轻奢分离乳清蛋白粉，
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都说三分练七分吃，
除了撸铁，饮食和营养同样重要，
许多身材好的小姐姐和小哥哥，
除了日常饮食，也会用运动营养品，
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