1、劳逸结合

虽然说放松但是还要保证考前的专业状态，日常训练还是必不可免的，但是不要过分操劳，可以适当的出去放松放松。

2、保证睡眠

好的睡眠是成功的必备因素，每天保证良好的睡眠可以保证良好的精神状态。延长睡眠时间，晚睡前可以泡个热水脚。

3、适当锻炼

经科学家发现，适当的体育锻炼可以使人保持积极的心态，多做运动的人心理素质也会高于不做运动的人。

4、健康饮食

切忌暴饮暴食，水果，蔬菜，充足的蛋白质缺一不可，不饮酒、不吃辛辣的食物。以免对身体造成不适，影响考试发挥。

5、天气状况

考生要时常关注天气状况，要根据气候变化随时增添衣物，严防感冒。