很多人谈艾色变，特别是不敢与患有艾滋病的人群接触。

艾滋病主要有三种传播途径：

性传播、

血液传播

母婴传播

所以，与艾滋病病毒感染者一般生活和工作的接触，都不会传染艾滋病。

以下这些行为不会传染艾滋病：

与艾滋病病毒感染者握手、拥抱、礼节性亲吻；

与艾滋病病毒感染者一起吃饭、喝水、共用筷子、杯、碗等餐具；

与艾滋病病毒感染者共用如马桶、洗脸盆、公共浴池、游泳池、公共汽车等公共设施；

与艾滋病病毒感染者一起劳动、共同使用劳动工具；

咳嗽、打喷嚏、流泪、出汗、小便都不会传染艾滋病；

蚊子、苍蝇、蟑螂等昆虫叮咬亦不会传染艾滋病。

六大理由让你不再恐艾：

1.相信普遍规律：

国家疾控中心指出6周HIV检测为阴性，3个月的测试仍为阴性，就可以排除感染艾滋病的可能。朋友们需要信任检测的结果，检测结果就是最真实的验证；

2.检测结果是唯一标准：

很多恐艾患者在进行高危性行为后，开始在网上搜集各种相关言论，自己吓自己，判断自己是否感染艾滋病，一定要相信医院检测结果，这是唯一标准；

3.不要看症状对号入座：

有些人担心自己的症状，把淋巴肿大、发烧、皮疹、口腔炎等问题硬跟HIV急性感染期的症状联系在一起。结果是越来越恐，其实，真正感染HIV的人，只有非常少数出现急性期症状。

所以有症状的人，应该及时去看医生，不要强行对号入座，过度的焦虑也会降低机体免疫力，出现各种症状；

4.找到恐艾原因：

如果因为网络恐艾，那就远离这种网络言论；如果缺乏艾滋病相关知识，那么可以多查阅相关书籍，必要时咨询相关医生；

5.别被几率吓到：

几率只能说明一个群体的问题，不能说明我们个体的问题。对于我们每一个实在的个体，去分析感染几率是没有任何意义的。学会用积极的心态面看待几率的问题；

6.病毒进入到体内才有可能被感染：

艾滋病病毒离开人体后，很快会死亡，其传染能力很弱，还会受到温度、湿度的影响，只有活体病毒进入体内才有可能被感染。

其实恐艾绝大一部分原因是缺乏艾滋病相关知识导致的，艾滋病虽然可怕，可是传播途径也是很有限的，只要了解艾滋病传播的三种途径，与艾滋病病毒感染者共同生活、工作、学习都是安全的。

医生简 介

王帅，传染科，主治医师，大学本科，2007年毕业于北华大学临床医学专业。

擅长：对传染性肝炎、肝硬化、肝癌、艾滋病、手足口病、疟疾等传染病进行诊断和治疗。

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