今日10时34分

我们迎来小雪节气

冷空气也如期而至

河源降温了！

天气趋势

受强冷空气影响

今天（22日）我省大部气温明显下降

北风习习，伴有分散小雨，体感阴冷

多地上演“一夜入冬”

随着冷空气主体南下

我省地面受冷高压脊控制

23日天空状况转好

随后数天我省逐渐转干晴天气为主

早晚寒凉，白天气温逐渐上升

昼夜温差大

河源：

预计，未来七天，我市以多云到晴天气为主，早晚气温较低， 24日白天起气温回升。

具体预报：

22日，白天，分散小雨转阴天到多云，最高气温15℃左右；

23日，晴到多云，气温8—18℃；

24日，晴间多云，气温7—21℃；

25日，多云，气温9—23℃。

展望：26—29日，多云到晴。

关注与建议：

1，昼夜温差大，早晚较寒凉，需注意适时增减衣物。

2，天气持续干燥，需注意森林防火和家居用火安全。

还记得去年

河源下的“雪”吗？

生活在南方

河源人对雪总有一种想象与憧憬

小编这就带大家回忆一下

河源下过的雪

很多网友

都对那段时间的“雪”

印象特别深刻

也期盼着

“河源什么时候会下雪？”

你看

这不就是河源下雪的模样吗

超梦幻！假如河源也下雪....

爱了爱了

一起来欣赏一组美图吧

看，这浪漫冬月间的

自在飞花

“花雪随风不厌看，一片飞来一片寒”

春天鸟语花香

夏天生机勃勃

秋天含蓄内敛

冬天，则自有一份安宁静谧

雪花翩跹，灵动而绚烂

岁月静好！

这些地方

你都认出来了吗

转发！

河源别致的冬日美景~

你期待河源下雪吗？

最后

还有小编善意的提醒哦

养生小贴士

小雪时节，天气寒冷

要注意做好全身及局部保暖

预防呼吸道、心脑血管、消化系统等疾病

饮食上

宜吃温补性食物和益肾食物

如羊肉、牛肉、山药、

黑枣、芝麻、黑豆、桂圆等

调节情志，保持乐观心态

保证睡眠充足

适当锻炼

以温和的有氧运动为主

健身小课堂

小雪来了！

吃饱喝足的同时

在家里可以开练起来！

推荐一个动作：左右侧弓步

双腿站立，将双脚自然打开

大约是肩宽的1.5倍左右

保持腰背部挺直

中心向身体的一侧移动，下蹲

一手放膝盖处，一手摸地

重心移动的一侧

大腿保持与地面平行

另一条腿伸直

整个过程中

要保持脚尖和膝盖的方向一致

左右重复动作

小雪来临，勿忘添衣

愿你每一天，都能感受温暖

努力前行！

河源广播电视台

河源天气

新华社