经过为期五天的投票

心理健康云课堂投票结果新鲜出炉

本期直播课为

《提升心理资本，乐享工作生活》

直播时间

2021年11月29日15:00开播

观看途径

  1. 打开齐鲁工惠APP，点击首页轮播图，即可观看直播。
  2. 关注“东营工会服务号”，点击“东营工会服务号”自定义菜单“幸福号”-“心理云课堂”，即可观看。

本次直播课将有三次互动抽奖环节，送出10本心理类书籍，通过快递送到您的手上；最后的提问互动环节，将另外赠送价值3000元的催眠疗愈一次。

讲师介绍

李宏颖

应用心理学博士，国家首批职业（二级）心理咨询师，国家心理督导师师资、家庭教育指导师师资，北大首届企业心理导师，催眠疗愈师，国际EAP运营师/咨询师/培训师，个人和团体成长督导师，“爱家学堂”创始人，“第三家庭”提出者，高级员工援助师、心理测量师，生涯规划师，“亲密之旅”/“青春无悔”培训师，儿童/青少年高级情商训练师，全市工会“职工心理健康服务人才库”专家讲师。

课程介绍

一、心理资本

1、什么是心理资本？

心理资本的四个维度：

❶自信 ❷乐观 ❸希望 ❹坚韧

2、心理资本提升的两个关键点：

❶情绪 ❷视角

二、乐享工作生活的3个3

1、3个所有：

❶所有问题都是大脑试图解决小脑的问题

❷所有问题都是关系问题

❸所有问题都是目标不精准的问题

2、有效沟通的3句话：

●你是怎样做到的

●如果是我可能会这样做……

●是什么原因……

3、职场遇到问题时刻记住的3点：

●效率和效果 ●合理和合适 ●个人和组织