宝宝夜醒折磨了多少新手爸妈？都说生个孩子傻三年，许多宝爸也没逃过这一定律，其中很大一个因素就是晚上睡不好。
若看见一位宝妈或宝爸顶着大黑眼圈带娃，未必是他熬夜追剧，很可能是正在被“夜醒”的宝宝折磨着。
男宝比女宝更爱夜醒？老人的经验之谈确实有道理
美琳怀孕期间感觉肚子里的小家伙很乖，而且她早就听说孕期熬夜会让胎宝养成坏习惯，一直在孕期坚持着早睡早起的好习惯，可没想到宝宝出生后还是频繁夜醒。
婆婆知道后解释说，男孩晚上睡觉比女孩难带，当初她就亲身体验过。
美琳将信将疑，问了许多宝妈，发现夜醒的男宝确实更爱在夜晚醒来。她开始后悔生了男宝，还是贴心小棉袄更好一些。好在婆婆有些经验，告诉美琳不要紧，孩子晚上偶尔醒来是正常的，并教给美琳一些哄娃的方法。
老人带过的孩子虽然只有两个，但她或许不知道，自己发现的这一规律确实是被科学实验证实过的。
宝宝醒来次数有讲究，家长别焦虑
有些小婴儿出月子后就开始睡“长觉”了，有些宝宝到了1岁还是会夜醒。并且1~2岁男孩夜醒概率有65.97%左右，相比之下女孩的58.17%要低很多。
家长不能把小婴儿或是7岁之前宝宝的睡眠和大人做对比，尤其是在婴儿时期，能够连续睡5个小时就算是他们的“整觉”。
宝宝夜醒次数是有讲究的和标准范围的，当然是次数越少越让家长省心，但不超过这个范围就算正常，家长不必太担心
6个月内的小婴儿每晚夜醒次数不超过3次，6~12个月的宝宝每晚醒来不超过2次。除了月子里的小婴儿可能会达到4次，正常情况下宝宝夜醒是不会超过这个范围的。
宝宝不频繁夜醒，不仅大人更省心，宝宝也能安安静静睡个好觉，保证身体和大脑的发育。
想要拥有一个省心的宝宝并不难，家长要清楚宝宝为何会频繁夜醒，以及怎样去应对和改善。
你家娃省心吗？试着这样改善夜醒
每个宝宝的情况不一样，小婴儿无法安睡一整晚和生长规律有关系，同时也有以下几个原因。
▼ 高需求宝宝夜醒并哭闹的次数较多
在其他条件相同的情况下，高需求宝宝更容易夜醒并哭闹一会。因为这类宝宝对声音、环境以及身体变化等感受都比较敏感，而且性子急需要家长特别迅速地关心和照顾。
因此，在照顾高需求宝宝时，一定要在睡觉之前整理好宝宝的衣物和床铺，保证宝宝睡得更舒服。
注意还要将宝宝半夜可能会用到的东西都整理出来备用。例如将尿不湿放在方便拿的地方；将奶瓶完全刷干净晾干备用，再配上一个恒温水壶就更好了，这样就可以用最快的速度让宝宝“吃上饭”，停止哭闹。
▼ 不是所有的夜醒宝宝都需要吃奶
小婴儿的睡眠周期较短，有时他只是半夜醒来翻个身活动一下筋骨就又会睡着。或者正处于浅睡眠期间听到了什么声音，因为好奇醒来。
此外就是身体上或轻或重的不适，可能是尿了之后感觉尿不湿不舒服，哼唧两声提醒家长换新的；还有可能被“屁”吓醒了，如果身体不适感较强，宝宝会哭得非常猛，家长很好区分。
宝宝在距离上一次吃奶（吃饱的情况下）2小时内醒来，宝爸宝妈不用立即将她抱起，也不要直接喂奶。先观察宝宝是否在到处找人，等等看他是否翻个身就睡了。
等宝宝有找人的表现，家长一开始轻轻拍拍他，或者拉拉小手哄一哄就好。否则家长一系列多余的操作，反而会让宝宝更清醒。
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