作者:康代禧助孕
广州助孕/北京助孕/武汉助孕/上海助孕/深圳助孕大约价格多在58-98万，如果需要去代助孕机构，如康代禧助孕，普通三代或者供卵试管为12.5万，基本代试管婴儿包成功套餐价格为58万。当然能自然受孕是最好的。

孕前检查必须做，有问题及时治疗

双方都要做！

很多夫妻俩备孕怀不上，一直调理女方身体，男方就是不去做检查，不觉得自己是在折腾媳妇儿吗？！

怀孕得两个人共同完成，怀不上得从两个人身上找原因，这不是很简单的道理吗？！

当时我做检查的时候也是挺忐忑的，但是想想：我这份忐忑，我媳妇儿不也正在承受吗？况且即使我真有什么问题，我媳妇儿还能不要我吗？

双方都做了检查，有问题就积极治疗，没问题就放宽心备孕，挺好的事儿啊。

题主的情况我建议可以去医院做个检查，看看到底双方的身体是不是都健康。

保持心情放松，没怀上是缘分没到

心态的放松最为重要！不要总是想着怀孕怀孕怀孕，心理压力越大越不好怀上。

跟考试时候总想着越紧张越考不好一个道理。

我们也没有到非要孩子不可的程度，那几个月里除了我媳妇儿吃药痛苦点，其他时候还是挺正常的。

工作、娱乐、自我增值都没有停下，反而觉得生活很充实，那段时间我媳妇儿在跟着我学英语，有时候她还会有点担心有了孩子会不会打乱自己的生活节奏。

将身体状态调整好，无论怀孕还是治疗都有好的基础

意料之外的辅助——跑步。

当时我媳妇儿被鼻炎困扰，在知乎上看到一个回答「坚持跑步可以让鼻炎无限趋近于治愈」，于是我俩就去刷健身房了。

每周三次，到了之后我先五公里跑完再去做机械，我媳妇儿比较菜，每次5公里，半走半跑坚持了几个月，但对她来说也很不容易了。

我媳妇儿怀孕后听到一种说法，跑步可以助孕，不知真假，但那段时间确实人也精神了，也瘦了。

饮食的调整也不能忘，少吃点添加剂，多吃点瓜果蔬菜啥的，时间长了身体会很舒服的。

心理备孕不能少

这点非常重要。

备孕备孕，不只是身体要准备怀孕，更重要的是让两个人从心理上接受未来生活的改变。

很多关于怀孕养娃的大事小事可以这个时候拿出来讨论最好，二人世界不受打扰，而且讨论明白了对未来的焦虑感也会大大降低。

我当时比较天真，觉得不就是生个娃吗，我的日子该咋过还咋过。

在我媳妇儿向我讲述了N多要娃之后手忙脚乱的新手爸爸之后，我才意识到：我可能有点过于乐观了。这才开始认真了解、学习相关的孕产知识，慢慢才从心底里接受了生娃这件事。

以上就是我家备孕过程和备孕的一点小经验，希望能够帮助到题主。

最后，祝备孕成功，生个可爱的娃娃！