一、 血脂高有什么表现？

高血脂是现在比较常见的一种慢性病，很多人平常身体并没有什么不舒服的地方，都是通过体检发现高血脂，所以，被称为最隐蔽的“温柔杀手”。

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二、 怎么样降血脂？

1、 按照医生建议用药，当发现血脂高时，首先，按照医生建议用药，一定要控制好血脂，这样才能控制心脑血管疾病的危险。并做好定期复查。

2、 生活调节，健康生活是基础，必须低油、低脂肪、低热量饮食、多吃一些蔬菜水果，同时加强运动，规律作息，不要喝酒。

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最后，研究发现，如果人体的营养不足，血脂的代谢能力就会下降，就容易引发高血脂，同时加速血管的老化，所以日常调理高血脂，适当地补充营养物质很重要，比较被心内科医生认可的营养素是枫烯鲨酸。

这里说的酸，可不是酸味的酸，而是含有枫烯鲨酸类的营养物质，因为它内含的α–亚麻酸是被推荐用于心脑血管二级预防的一种营养物质，可降低总胆固醇，低密度和极低密度脂蛋白胆固醇，减少胆固醇在动脉壁上的沉积，能有效避免心脑血管系统疾病的发生，具有降低胆固醇水平，维护血管壁的完整性，增加血管弹性的作用，而且来源于天然提取，可谓高血脂患者的“福音”。

枫烯鲨酸含有的神经酸能改善脑部疾病，促进神经元的非特异性，防止神经元衰微，而且还具有延年益寿的作用。而且经常服用还可以改善阿尔茨海默症病、脑梗塞、失眠抑郁症等脑部疾病的作用，除此外可以维护保养人脑免受外界危害，提升神经中枢功效，通过促进身体血液的循环流动来提升身体的免疫力。

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