冬天天气干燥，双眼容易又干又涩。加上长时间刷手机、看电脑，眨眼次数减少，这些都会增加患上干眼症的机会。
干眼症常见症状包括︰眼干、红、痒、痛，双眼容易疲倦，眼睛分泌物增多，严重者更会角膜破皮、视力模煳等。为避免不适症状影响日常生活和工作，建议大家可以试试以下方法舒缓季节性眼干：
①早晚使用热毛巾、热敷袋或热敷眼罩热敷双眼15分钟，以保持眼晴湿润，不过要留意温度应维持在40°C左右，避免眼睛灼伤。
②看文件或电子屏幕20分钟，建议要闭上双眼休息一下，或者眨眼几下，让泪液更平均分布在眼球上，维持泪膜正常状态。
③长时间坐办公室人士可以考虑使用加湿器，增加环境湿度，这样皮肤和双眼都不会干啦！